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健康生活博客

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[保健知识] 春季养肝记住“三少三多” (2016-03-13 10:49)

湖南中医药大学第一附属医院肝病科副主任医师张涛中医理论认为，肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性，肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机条达，进而推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器，促进消化系统正常工作、胆汁的分泌排泄以及调节人的情志等。春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。若肝气不顺，与春天的生化之气不相...????
[保健知识] 千禧泉/丞燕/保健品/ (2016-01-29 16:12)

专业代理丞燕/千禧泉保健品进口清关运输，需要联系：13316936998 QQ:1661965921????
[保健知识] 更年期妇女如何克服不良情绪 (2016-01-29 16:09)

更年期妇女的心理变化常表现在行为和情绪上，有的表现为闷闷不乐，动辄流泪；有的表现为过敏多疑，好与人争吵，常发无名怒火。这些不良情绪加重了更年期妇女的一些神经精神症状，造成单位、邻里、家庭中人际关系的紧张，使更年期妇女产生失落感，有的还会产生严重消极悲观情绪。除了要学习一些更年期保健知识，正确对待更年期的到来，树立良好的自身价值观外，更年期妇女要经常提醒自己注意克制、顾全大局，多从旁人...????
[保健知识] 吃饭前后动怒影响消化系统 (2016-01-29 15:42)

正所谓，人生之不如意十之八九，不良的情绪总会有。但中医认为，怒后不可便食，食后不可发怒，这就说明，在吃饭前后生气都会对健康造成影响。　　中医有大怒伤肝的说法，过度会导致肝气横逆上冲，便得面部通红，更有甚者会晕倒或是吐血。现在医学认为，当人愤怒的时候，身体会产生儿茶酚胺的物质，能作用于中枢神经系统，使得血糖上升与脂肪酸分解变得更快，从造成成相应的毒质增加，堆于肝，使得肝脏受到威胁。中医...????
[保健知识] 吃避孕药后怀孕怎么办 (2016-01-29 15:42)

避孕药是最常见的避孕方式之一，然而许多女性朋友对避孕药都有着诸多不解与担忧，如担心停用避孕药后仍会对以后正常怀孕有影响，或担心紧急避孕失败会导致胎儿致畸等。中山大学附属第六医院妇产科副主任周兰萍在参加家庭医生在线的活动时说，未育女性应用短效口服避孕药避孕，停药即可怀孕。而如果紧急避孕失败，能否要这个宝宝要视乎用哪种避孕药。　　短效口服避孕药停用后即可怀孕　　周兰萍建议未生育的年轻女性采...????
[保健知识] 攻克早泄常揉三大穴位 (2016-01-29 14:04)

核心提示：以中医的肾来说，包括西医所说的生殖系统与内分泌系统。肾的功能作用不足就是肾阳虚，基础物质的不足就是肾阴虚。那么，中医对于性爱养生有着什么样的看法呢？对于攻克早泄难题有何老招呢？　　中医性爱养生：攻克早泄常揉三大穴位　　在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在做爱时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养生之道。　　中医古籍《养...????
[保健知识] 宝宝长牙要过5关 (2016-01-29 14:01)

出牙，是宝宝生长过程中的里程碑之一。然而，就在一颗颗小牙陆续报到的同时，也可能伴随着各种各样的不舒服。　　湖北省口腔医学会理事、武汉市中心医院口腔科主任程志刚表示，在宝宝长牙的时候，以下5个方面需要家长特别留意。　　1. 发烧。在牙齿努力钻出牙龈的时候，难免会出现类似伤口的地方，产生不适。如果此时口腔清洁度不够，牙龈发炎、发烧的可能性很大。因此，家长要多帮宝宝清洁口腔，平时多...????
[保健知识] 不良情绪对女性身心健康有坏影响 (2016-01-29 13:58)

生理和心理学研究认为，应激状态可使人抵抗力降低，易罹患疾病。一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门。美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。而人的疾病状态，反过来也可引起情绪变化，两者互为因果。　　为什么情绪能够影响健康呢？大多倾向于人在不同情绪状态时，下丘脑、脑...????
[保健知识] 秋分节气养生重精神调养 (2016-01-29 13:57)

随着秋分节气的到来，我们已经都能感受得到秋风的凉爽了，此时，早晚的温差会出现较大的变化，在我国也开始了夜长昼短了，此时应要注意养生保健，以使你安度秋季。　　秋季养生重精神调养，在秋季万木凋谢，此时，许多人会有悲秋之感产生。在消耗种不良的情绪应要培养乐观的情绪，使自己的有一颗安静的内心，使得心理能适应秋季的平容。在天气晴好的时候，多到户外进行活动，享受大自然赐于的一切，能有效地排除秋愁...????
[保健知识] 女性经常失眠要注意调气血 (2016-01-29 13:53)

中医把失眠叫做不寐，扁鹊在《难经四十六难》一书中将其描述为老人卧而不寐，少壮寐而不寤。这里的寤是睡醒的意思，与寐睡着的意思相对。那么，为什么会出现这种情况呢？原文也做了解释：少壮者，血气盛，肌肉滑，气道通老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩。概括来说，也就是血气衰的人容易失眠。　　明代医家张景岳在《景岳全书》中分析得更为透彻：无邪而不寐者，必营血之不足也。营主血，血虚则无以养心，心虚则神...????
[保健知识] 牙疼快速止疼偏方 (2016-01-29 13:52)

俗话说牙痛不是病，但牙痛起来真要命。那么，如何去缓解牙痛呢？为你推荐牙疼快速止疼偏方。一、止牙痛的偏方 1、生姜。因为生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解痛苦。首先取出一片新鲜的生姜，然后咬合放在牙疼的位置，如果有必要也可以重复使用，具有很不错的止痛效果。 2、大蒜。大蒜的消炎效果也是非常不错的，首先需要将大蒜捣烂，然后弄...????
[保健知识] 油条豆浆会致癌？揭8大最易致癌的早餐 (2016-01-29 13:44)

油条豆浆会致癌？揭8大最易致癌的早餐俗话说一天之计在于晨，早餐对我们也是很重要的。但是由于很多人嫌麻烦总是很随便的吃早餐，这样对身体可是有伤害的哦，下面我们来看看哪些早餐会危害到我们的身体。 1.早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。建议：起...????

热点博文

李医生发布的养生保健博文,一:仙人掌的生物学特性。大多数人谈到沙漠时,脑V谐鱿值氖且煌藜实幕粕?一队骆驼蹒跚而行,烈日当空,风沙扑面,赶鸵人干渴难耐,但在西半球沙漠地区发现的仙人掌植物却是非常壮观的。其丰富的色... (2016-01-29 16:07)

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常青树发布的健身运动博文,核心提示：凸出的小肚子除了会影响美观外，也会增加中风、糖尿病等患病风险。春天来了赶紧行动起来，减掉肚子上的赘肉吧，迎接色彩缤纷的季节！今天小编就来教你收腹减肥操，每天只需花10分钟，5天帮你打造... (2016-01-29 14:03)

· 养生堂节目

养生堂发布的养生保健博文,《养生堂》这个节目很好看，由国内顶尖的医学保健专家讲座养生保健的专业知识，收益匪浅啊http://www.youlife.ca/infos/201201/23/a003099.htm (2016-01-29 16:00)

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· 六个生活细节可能是癌症预报

老中医发布的医生诊所博文,不少人在得知患癌时，已经到了晚期，其实生活中一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。　　感冒老不好，小心鼻咽癌：鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕... (2016-01-29 15:56)