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[健身运动] 学练太极拳的正确观念 (2016-01-29 16:24)

学练太极拳适合儿童及青少年，因他/她们已有天赋条件，筋骨柔软，精神放松，脏腑吸收力。从小灌输正确的运动姿势，学会身心的放松，药观的性格，在成长过情中学练太极拳能使脊椎健康，情志有良好发展，配合灵活武术训练，别有一翻乐趣。而太极拳又称文拳注重武德精神，是孩子修养品德，锻练毅力、恒心、耐性的好机会。　　更加适合青壮年人士，为将来身体健康打好基础。人们每天都需要运动，太极拳是要求姿势要正确...????
[健身运动] 如何提高太极拳的技击水平 (2016-01-29 16:24)

中华武术历史悠久，源远流长。其内容丰富多彩，博大精深，具有鲜明的民族特色。在长期的发展过程中，逐步成为了世界性的体育运动项目。　　源于中国，属于世界的太极拳运动，是中华民族宝贵的文化遗产之一。它富有东方文化的神秘魅力，渗透着中国古典哲学、美学、伦理学和医学等深遂丰富的内涵，其精湛的理论和技术内容，充分体现了中国人民的聪明智慧。它是中华民族对世界文明的贡献，深受各国人民的喜爱。学者日众...????

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