田园风南瓜蒙布朗

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 09-14 来源:美食天下 健康评论()

材料:

南瓜、奶油、饼干、黄油、牛奶、糖粉、可可粉、椰茸。

做法:

1、饼干弄碎,用擀面仗擀成粉,和融化的黄油拌匀(我怕黄油太多肥,所以又加了牛奶一起拌),拌匀后,倒入蛋糕模里压实。

2、南瓜去皮,去瓤,切块,放微波炉里用专用器皿装着,盖盖,转熟,压泥、放凉。

3、奶油加糖粉用打蛋器打发硬泡。与南瓜泥拌匀

4、拌匀后,倒入蛋糕模里压实。上面撒些糖粉,可可粉,椰茸。入冰箱冷藏定型。

5、定型后,脱模,用烘烤的地瓜干,萝卜干,南瓜干,豆角干装饰。(在超市买的现成的)

以上材料根据自己的模具自行掌握。

木禾小叮咛:

南瓜如果用普通蒸锅的话,请把南瓜放在盘里,上面再扣一个盘子,以免水份大,不好操作,影响口感。最好一次吃完,吃不完的话,请放冰箱里,以免变质发酸。


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