北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 04-18 健康评论()
目前，患乳腺癌的女性人群呈现年轻化趋势。每当乳房出现肿块、溢液等现象，女性都会为之惊恐不已。省肿瘤医院乳腺二科主任王长青说，有70%的乳腺癌是可以通过人为努力来预防的。生活中注意摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、芹菜等，都可以帮助女性降低患乳腺癌的风险。
据王主任介绍，乳腺癌被称为是威胁女性健康的“重量级杀手”。但这种常见的女性疾病，有很大的空间可通过人为努力来预防，例如饮食、情绪、生活方式等。有研究表明，如果女性维生素A的摄入量不足，其患乳腺癌的风险就会增加。平时我们吃的食物中，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等，都含有较多的维生素A，若女性能每天坚持摄入适量的维生素A，则其患乳腺癌的可能性就会降低40%。