持续的高温天气让人们被滚滚热浪包围。然而，有的城市，不但感觉不到酷暑的存在，反而散发出丝丝令人心醉的凉意。
六盘水
2010中国避暑旅游城市榜：贵阳蝉联第一
2010中国避暑旅游城市榜近日在香港发布。其中，贵州省贵阳市、毕节地区、六盘水市再次入选年度“中国十大避暑旅游城市”，贵阳连续6年位居第一。入选“十大”的还有昆明、丽江、哈尔滨、西宁、兰州、烟台、承德。同去年相比，排在前十名的城市变化不大，仅威海市有所下跌。
玉舍国家森林公园
1.凉都秘境：六盘水
游密林：
玉舍国家森林公园内有以华山松、杉木等组成的人工林和杜鹃等组成的天然林相互辉映。飞来石一峰独秀、小石林玲珑精巧、溪流水体通透、大小瀑布20余处，千姿百态。瀑布声和流水声在很多风景区都可以听到，但在玉舍听瀑，除了瀑布急流而下的声音之外，你是听不到任何喧闹鼎沸的人声的，这就是玉舍森林公园与众不同的地方。在玉舍森林公园里，游客们可以任意取景拍照，而完全不必担心镜头里总有躲不开的陌生人。
交通：可以在贵阳乘坐火车到玉舍。在汽车站或在明湖路路边等到玉舍的中巴，会经过玉舍森林公园。
草原放歌：
不要以为只有北方才有茫茫草原。六盘水的坡上草原为这个中国凉都增添了不少色彩。坡上草原风景名胜区距县城89公里，最高海拔2857米，平均气温只有11.1℃。
在炎热的夏季，当你见到绿草肥壮，碧绿如茵，牛羊出没，一望无垠的壮阔场景，再加上凉风习习，这种美妙的享受可能是在其他地方所不能体会到的。
织金洞
2.洞天湖地：毕节
探洞：
“织金归来不看洞”，这是对毕节织金洞的美誉。规模宏大，形态万千，色彩纷呈，是织金洞景观的显著特色。洞中遍布石笋、石柱、石芽、钟旗等四十多种堆积物，形成千姿百态的岩溶景观。洞道纵横交错，石峰遍布，流水、间歇水塘、地下湖错落其间。被誉为“岩溶瑰宝”、“溶洞奇观”。
交通：贵阳长途汽车总站每天都有班车前往织金，车费60元，约4小时，在离织金不远的三甲下车，然后乘三轮摩托去景点，也可以包车，10元/人。
草海
游湖：
到毕节旅游，不妨尝试沿着当地的一条生态旅游线进行避暑之旅(毕节—灵湖—拱拢坪森林公园—乌江上源溶洞漂流—七星关—韭菜坪石林—草海)。尤其是威宁草海，是当地与织金洞齐名的一大景观。草海是贵州最大的天然淡水湖，以水草繁茂而得名。湖中盛产鱼虾、蒲草等水生动植物，栖息着100多种珍奇水鸟。
交通：贵阳乘大巴经贵威高速公路到威宁，全程约5小时。
黔灵山
3.避暑之都：贵阳
游山：
今年的十佳避暑旅游城市中，贵阳再度名列第一。去到贵阳度假旅游不得不提黔灵山。黔灵山就是贵阳市旅游的一个招牌。
黔灵山被称为“黔南第一山”，它以其山幽林密、湖水清澈而闻名全国。黔灵山一带因其大气候背景处于高原地带，所以黔灵山的气候条件是冬无严寒、夏无酷暑。
黔灵山属黔中山原中部的一部分。山体有：白象岭、八角岩、大罗岭、象王山、七冲岭、檀山、杖钵山。其中大罗岭海拔高1396米，是园内及贵阳中心区西北第一高峰。
交通：贵阳市区乘1、2、10、12、13、16、23、25、30、53、41路公交车，或者61、62路中巴可达。
天河潭
玩水：
贵阳的景色可以用山清水秀来形容。距贵阳市中心24公里处的天河潭融山、水、洞、潭、瀑布、天生桥、峡谷、隐士为一体。山中有洞，洞中有水，洞行山空，空山闻水声，碧潭衍飞瀑，纵横密布，形态各异。天河潭有贵州山水浓缩盆景的美称。在天河潭，可以坐马拉的车或羊拉车，非常有意思。
交通：在河滨公园对面乘211路公交车或专线大巴，沿贵阳—花溪高等级公路可直达景区，每半小时一班。
吐鲁沟
4.丝路夏宫：兰州
兰州避暑的地方不少。最多被人提及的就是吐鲁沟国家森林公园。公园距兰州市、青海省西宁市均为160公里。吐鲁沟因峰奇石怪，林木青翠，终年常绿而又名“吐绿沟”。这里地貌奇特，顶部是丰富的草场，辽阔的牧场，山腰林木矗立，山脚农田覆盖。园内地貌起伏，山势嶙峋，可充分欣赏自然风光。
游客跨越大通河桥，即进入前吐鲁沟森林风景区。从大桥至三岔旅游村6公里，便分成大小两沟，左侧是大吐鲁沟，是以奇特地貌风景为主的公园主要赏景区，共计有24处景点，峰、峦、崖、石绝壁飞瀑。再上行，便到草原，进入迷人的草原游览区。
位于兰州市黄河上游最西端的八盘峡旅游度假区是另一个避暑度假的好去处。游客在此可乘坐邮轮在装饰雅致的客舱中品茗，或者登上二层观光甲板远眺。你如果想体验扑面而来的河风，可以乘坐快艇，高速掠过如镜的库区水面，享受风驰电掣般的快感。
西宁古八景
5.昆仑夏都：西宁
从西宁东行15公里，便可到达一个秀丽清爽的避暑好去处，那就是西宁古八景之一的石峡清风。进入石峡的游客，往往会听到一个动人的传说：昔日此地重山环复、河道不通，有仙人投石击山，丘峦崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄伟的小峡。
西宁寻凉
而今的小峡，一座钢筋混凝土拱桥飞架南北，公路平坦如砥，行人车辆川流不息，险关变通途。只不过，游人到达小峡口湟水两岸时，即便是夏日炎炎，仍觉得凉风习习。
日月亭
到西宁避暑，绝对不要错过日月山。日月山位于西宁市湟源县西南，在青海湖东南，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地。倒淌河在日月山西边脚下，一股碧流永无休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。
日月山上的经幡
站在山顶，向东眺望，一派田园风光；向西看，碧波荡漾的青海湖，海心山明丽动人，与田园秀色迥然不同。所以有游人说：“登上日月山，又是一重天”。
文/记者李直建
6.国际春城：昆明
游滇池
到昆明旅游的人，往往最向往素有“高原明珠”之称的滇池。五百里滇池，可游览的景观很多：如海埂湖滨公园、西园别墅、观音山……尤其是位于滇池东北部的海埂公园，离昆明市区仅7公里左右。海埂是伸入滇池的湖中长堤，这里河港纵横，堤岸垂柳轻摇。
观石林
石林风景名胜区位于路南县境内，距昆明市100公里。石林是一座名副其实的由岩石组成的“森林”，穿行其间，但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异。石林壁峰之间，翠蔓挂石，金竹挺秀，山花香溢，灵禽和鸣，一派生机盎然。
在石林广达400平方公里的区域内，遍布着上百个黑色大森林一般的巨石群。有的独立成景，有的纵横交错，连成一片，占地数十亩到上百亩不等。
清晨的酒吧街(图：滕比邻)
7.柔软时光：丽江
登雪山
玉龙雪山景区有北半球距赤道最近的现代海洋性冰川，分布有20多个保留完整的原始森林群落和59种珍稀野生动物。东方欲晓，峰顶早染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈绯红状与霞光掩映闪烁；傍晚，余晖把雪峰染抹得像披上红纱。
丽江古城全景(图：滕比邻)
游古城
在丽江古城，你可以登高览胜。古城巧妙地利用了地形，西有狮子山，北有象山、金虹山，背西北而向东南，避开了雪山寒气，接引东南暖风，藏风聚气，占尽地利之便。古城布局自由灵活，不拘一格，民居、集市、道路、水系组织聚散合理，独具魅力。
太阳岛
8.夏日圣地：哈尔滨
哈尔滨素来有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的美名。市内建筑中西合璧，格调鲜明。
避暑胜地
游太阳岛
哈尔滨太阳岛位于哈尔滨市松花江北岸，为江漫滩湿地草原型风景名胜区，是全国著名的旅游避暑胜地。一说这是个圆的岛，形似太阳，故称太阳岛；一说岛内坡岗上全是洁净的细沙，阳光照射下格外炽热，故称太阳岛。由于江水环绕，景色十分秀丽。每到夏季，绿荫幽草，碧水白沙，繁花似锦，蝶飞蛙噪，是避暑胜地。
从太阳岛出来，对面就是哈尔滨独具特色的极地馆，里面有极南极北极深的动物。极地馆的票是一票到底的。在里面还有动物表演。
蓬莱仙境
9.山海仙邦：烟台
夏季的烟台，大海碧波万顷，沙滩细柔洁净，林带郁郁葱葱，山水林滩相映成趣。不仅有清凉的海水浴场、鲜嫩的美味海鲜，还有海市蜃楼的奇观。
蓬莱阁
蓬莱仙境
蓬莱阁坐落于蓬莱城北濒海的丹崖山巅。蓬莱阁与浩茫的碧海相映，时有云雾缭绕，主要景观有“仙阁凌空”、“海市蜃楼”、“狮洞烟云”、“渔梁歌钓”、“日出扶桑”、“晚潮新月”、“万里澄波”、“万斛珠玑”、“铜井金波”、“漏天滴润”等十大胜景。
养马岛旅游度假区地处烟台东30公里处。岛内东侧另有小岛，状若巨象饮水，故亦名象岛。海岛呈东北西南走向，地势南缓北峭，岛前海面宽阔，风平浪静，岛后群礁嶙峋，惊涛拍岸；东端碧水金沙，有供游客畅泳清凉的优良浴场。
承德避暑山庄
10.紫塞皇苑：承德
提到承德，人们首先想到的便是承德避暑山庄。这当然是个不可多得的避暑胜地。
避暑山庄
承德避暑山庄最佳旅游季节是夏末和秋初，山庄内正常温度比庄外要低3~5℃。
山庄内的荷花极负盛名，七八月份荷花满池塘，一直开到9月末。山庄的荷花与其他地域的荷花很是不同，开得早，败得晚，特别值得一看。
承德避暑山庄最佳旅游季节是夏末和秋初
磬锤峰
承德另一个避暑的去处就是位于承德市郊区的磬锤峰国家森林公园。
公园四周群山绵延，青山如黛，层层的山峦如列屏障，武烈河蜿蜒流淌，将山庄、森林、奇峰有机地结合在一起。
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