你是否会出现这样的情况:晚上在床上想小便，但是懒得动，于是憋到了第二天早上;工作学习繁忙，抓紧一切时间，不上厕所直到忍无可忍;打游戏打得废寝忘食，为下个副本一直压抑自己的尿意。如果你经常做上面这样的事的话，专家提醒，你可要当心膀胱炎了!
许多人由于各种理由，推迟上厕所的时间，一憋再憋直到无法控制为止，甚至还有人直接就憋回去了。专家指出，无论是哪一种情况的憋尿都是错误的，是威胁健康的大忌。
当心憋尿憋出膀胱炎!
当膀胱里有了尿，产生了尿意，就应该立即排尿。如果强行忍着不去排尿，就是人们常说的憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”。尿液久滞于膀胱内，会造成尿液中的细菌大量繁殖。而女性的尿道比男性要短，因此细菌更容易上行导致尿路感染、膀胱炎，严重时会导致肾盂肾炎。
同时，专家还指出，如果过度憋尿，毒素淤积，久而久之更可能出现尿毒症的严重后果。但是，憋尿不是病，唯一的办法就是及时排尿。而且增加排尿次数会帮助身体排出毒素，所以更加要在办公室增加水分的摄入，增加排尿次数，才能缓解症状。
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