长期没有运动，就会引来脂肪的大面积侵袭。身上的脂肪只会越积越多，一发不可收拾，该怎么办呢?其实减肥很简单，小编今天要为大家介绍的学习狗狗走路法，就是瘦身好方法之一哦!
【狗狗走路法】
所需时间:5分钟
瘦身说法:学狗狗走路，全身都能运动到。
学狗狗走路，上身可运动到肩膀、手臂，下身则能运动到臀部、大腿、小腿的肌肉，这对极少运动的女生来说，在与狗狗相处的短暂欢乐时光中就能增加运动量。
提醒:身体全部打直才算数
学狗狗走路虽是娱乐版的瘦身操，但若想锻炼到肌肉，也是要讲究正确姿势，运动时保持膝盖不能落地，弯曲，腰部尽量挺直，使身体成一直线，这样才能锻炼到下身肌肉。
试用:咪咪，23岁
促进血液循环，肌肉也变紧实了。这招比看中脚踏车，蹲马步还厉害，不出5分钟，脸就变得红通通的，促进血液循环效果真的很好，我的蝴蝶臂，粗大腿也不见了。
补充:学狗狗走路，并不符合人体工学，不像一般的健身运动，会将重力分散，因此做动作时动作不要太过勉强，以免导致拉伤。此外运动时间不要超过10分钟，否则有造成萝卜腿的危机。
·标签关键字:狗狗走路法也是瘦身好方法 狗狗走路,减肥瘦身