紫外线无孔不入，时时刻刻都在穿透我们的肌肤，单纯依靠隔离和底妆的防晒功效是不够的，我们必须选择适合的防晒品，阻隔刺激伤害，将肌肤完美地保护起来，现在就请唤醒你的「危肌意识」，从平日生活、假日休閒一步步提升美肌战斗力，彻底打败所有危害肌肤的不良因子。
长处室内的上班族
小心!紫外线多是在上班途中，或中午外出吃饭时累积的，出门前就该做足完整防晒功课。提醒千万别被「隔离」字眼蒙蔽，SPF6∼SPF25 的防晒係数仅属于低度~中度的防护等级，不妨定位于妆前提供调正肤色、美化脸上瑕疵用，最好还是搭配防晒专用品。
重点1:待在室内，防晒也不可少
「我都待在室内，一天晒太阳不到1小时，还需要防晒吗?」，是的!你的确需要。紫外线UVA能穿透玻璃，日光灯与电脑屏幕都存有紫外线。专家建议，一般上班族选择SPF30以上的防晒品，一天补擦2次;外勤族则将系数提升至SPF50，先洗干净脸后再进行补擦，以免加重肌肤负担。请挑选PA至少两个+的防晒品，才能阻绝肌肤底层受到光污染的伤害。
重点2:保湿做好，肌肤免烦恼
挑对防晒系数还要兼顾肤质需求。若长时间待在空调室内，肌肤水分持续蒸发流失时，容易处于水油失衡的状态，开始缺水干燥，所以防护品的重点就是保湿!油性肌可选择质地清爽但具有良好保湿效果的防晒品，而干性肌肤则适合质地较为丰润的防晒品，即使处在干燥的办公室中，肌肤也能维持一整天的水嫩舒适。
重点3:提前备战，做足抗氧化
全力抵抗紫外线侵略时，也别忘了环境污染对肌肤造成的伤害，像是汽车排放的废气里，含有会产生自由基伤害肌肤的铅，且容易出现敏感问题，这是现代女性肌肤问题的最大凶手。在基础保养上，建议选择拥有强大抗氧化成分的保养品打底，在外出前提供肌肤第一道防御措施。搭配高浓度抗氧化成分防晒品，兼具防晒与抗氧化，才能让肌肤防御更加稳固。
经常外出的业务族
「SPF50+」，是经常外出洽谈业务，根本没时间补擦防晒的上班族必备，可延缓晒伤时间。具有强大穿透力的紫外线 UVA，会在日常生活中不着痕迹地伤害肌肤，累积久了，将导致斑点、老化、干燥、敏感等。夏天拥有蜂蜜般的暖阳肤色，一度是欧美名媛富商们渡假的骄傲标记，但若不搭配适度的防晒保护，经常过度曝晒，事后可能得花更多钱来挽救光老化伤害。
防晒小Tips:提高到 SPF30∼SPF50 的高度防护!欧洲化妆品与香水协会，为了避免过度夸大标示防晒系数而做了统一规范，其中防晒力大于60以上的，皆标示为「SPF50+」。但别忽略 UVA 的平衡防护，PA+++是最佳搭配，欧洲防晒品则以PPD 标示，PA+=PPD2∼3、PA++=PPD4∼7、PA+++=PPD8 或8以上，目前最高标示到 PPD38。凡是符合欧洲委员会标準，UVB/UVA 防护效能比例小于3，都可在包装上以简单圆圈方式标示出具备完整且平衡的防御 UVA 效能。
热衷假日活动的休闲族
「长期居住在都市的人比起生活乡镇地区的人更容易晒伤、晒出斑点问题。」正因为肌肤是可被锻炼的，具有耐受性，平日很少被大量曝晒阳光的都市人，一旦遇到假日出外逛街或游玩，反而更容易受紫外线刺激伤害，也因此除了搭配抗 UVA、UVB 的高度防晒系数，抗汗水、抗油脂也是必需功效。
重点1:选对户外对应防晒品
外出游玩一整天后，回家肌肤总是红肿一片，隔天甚至出现脱皮现象，可是明明有擦防晒，为什么还会这样?与平日使用的防晒品不同，外出的休闲活动会出现大量流汗或出油情况，甚至还有玩水等特殊需求，除了防晒係数至少具备SPF50、PA+++之外，还必须提供防水、防油等功能。
重点2:上底妆，也能加乘防护措施
当出油量大增时，肌肤吸附紫外线的量也会增多，这代表肌肤越清爽，对于紫外线的防护效果就更好!现今防晒品质地趋于干爽舒适，也大大提升了消费者的使用意愿。另一个加倍的防晒方法就是上底妆，粉底内大多含有吸附油脂的粒子，加上兼具防晒系数。
重点3:晒后修护，舒缓发炎现象
假如没有即时解决晒伤的发炎状态，斑点、皱纹与干燥现象就会慢慢出现。因此，出外游玩回家后，可根据曝晒情况的严重与否来保养:轻微者使用具有抗发炎镇定效果的化妆水，沾湿化妆棉后湿敷在泛红或发热处数分鐘;严重者则选择具有高保湿、抗发炎效果的面膜来做密集护理。基础保养上，也建议搭配高浓度的修护型精华液与滋润度较高晚霜，以轻柔按摩手法增加循环代谢，强化细胞修护效果。
上山下海享受生活的乐活族
留意时时补搽高系数防晒来保护，防水性也要够强，测试防水性的方法就是，涂擦后立即去冲水测试，如果具备拨水性，就代表具备一定的防水力。
防晒小Tips:根据欧美环境研究专家预测，臭氧层将会在2010∼2019年达到破坏最高峰，而当臭氧层减少1%，紫外线对肌肤的伤害就会增加约2%，尤其酷爱爬山、海边戏水冲浪、滑雪等户外活动的人，肌肤除了得承受阳光大量曝晒，水面更会反射10%的紫外线，而雪地反射率达到80%，登山则每攀高3，000公尺，紫外线就增量15%。
·标签关键字:防晒也要分职业 白领族休闲族各有妙招 美白,职业