我们劝人的时候经常说:“快别生气了，后头再气出病来。”虽然经常这么说，但是很少有人知道为什么生气会气出病来。
《内经·素问·举痛论》中说:“百病生于气。怒则气上，喜则气缓。悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”
怒则气上。人发怒的时候，气是往上走的，“怒发冲冠”就是很形象地说明了这一点。怒气上冲，脑血管就会破裂，中医有个应对的方法叫“十宣放血”，就是用针把十个手指尖挑破放血，这样能够减轻头部的压力。此外，怒气上冲而胃气不降，就会出现呕血的现象。如果气全都跑到上边，那么下边的气就虚了，表现出来的症状就是大便不成形、吃什么拉什么。
喜则气缓。人如果过度欢喜，就会出现心神涣散的症状，气就会散掉，老年人逢年过节时最容易出现这种情况。老年人一般很难见到儿女，节假日时突然见到了就容易“喜则气缓”，气往散，再加上过节吃点好东西脾胃之气不足，心脏病就很容易发作。
悲则气消。中医认为，一哭就神魂散乱，气就会短，哭的时候，越哭气越短。
恐则气下。生活中，我们常见有人吓得尿裤子了，就是“恐则气下”的一种典型表现。人受到惊吓或过于恐惧时，气就会往下走，人体一下子固摄不住，就会出现大小便失禁的现象。
惊则气乱。人突然受到惊吓会心无所依，神无所附，虚无所定，惊慌失措，气机紊乱。在中医看来人容易受到惊吓是胃病的一个表象。现在所说的很多精神症状都表现在胃、肾两经上，比如很多精神病人喜欢跑到高处大声喊叫，很多人喜欢K歌，也都是因为他们的脾胃受到了极大的损伤。
思则气结。思虑过度的话，人体之气就会凝滞不通，影响消化，久而久之，脾胃就会出现问题。
所以说，情志对人的健康有很大的影响，我们应该学会适当克制自己的情绪。其实，情绪上的问题很多时候和身体是有关系的，身体某个部位出现了问题，可能就会导致人的情绪过激。克制情绪最终还是要回到保养身体的根本问题上来。
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