回锅牛小排

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-01 来源:多伦多美食网 健康评论()

材料:牛小排2大块、冬笋2两、辣椒1条、青椒半粒、高丽菜2两、水1/3杯调味料:桂林辣椒酱半匙、蚝油1匙、糖半匙、黑醋1茶匙、香油少许、太白粉1匙、水少许

腌料:红葱头3粒、蒜头3粒、香菜头2两、姜3两、盐半匙、糖1茶匙、美极半茶匙、沙茶酱半匙、太白粉1匙、小苏打半茶匙腌料用果汁机加1杯水打碎,用细滤网过滤取汁

做法

一、牛小排于过滤好的腌料中腌半小时后,将牛小排切块,冬笋切片,辣椒切片,辣椒、青椒切角。

二、锅内加1匙油,慢火煎牛小排,捞起。

三、用锅内余油爆香桂林辣椒酱、冬笋、辣椒、青椒,放1/3杯水煮滚,续放牛小排,加其余调味料焖煮后以太白粉水勾芡,再加入高丽菜大火快炒即成。


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