7种生肉不合理的烹饪方式

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 10-14 来源:全球医院网 健康评论()

有人嫌快餐太“脏”而自己煮饭,但是实际上并不是你想象的那么简单,在日常做饭的时候还会犯错,这些行为可能导致你的家人或者亲属生病,因此我们有必要为您介绍有害的烹饪方式。

1、处理生肉之前用自来水冲洗

不管有多么合理,请你不要在厨房的水池里清洗生肉。这会使你的水槽满是细菌,而且这些细菌会污染你厨房的桌子。

2、生肉和熟肉共用一个盘子

你最好用不同的盘子装生肉和做好的熟肉。海鲜和家禽肉也是一样,生熟要分开盛放。没有烹饪过的生食中的细菌会残留在盘子上,当你用这个盘子盛放熟食时,你要吃的食物就会被这些细菌污染。

3、把腌制食品放在外面

跟第二条——不要把冻着的肉放在桌子上解冻一样,最好也不要把腌制食品放在外面。腌制食品中含有很多有害微生物,它们在室温条件下都能以很快的速度繁殖。这些食物也最好放在冰箱里。

4、使用泡菜汁当调味汁调味

把泡菜汁/腌肉汁当调味剂听起来似乎很物尽其用,既不浪费又能提味儿,但事实可能并不那么尽人意,来自生肉中的微生物会通过腌肉汁污染你的食物。这里有一个解决方法,那就是用腌肉汁调完味儿后在食用之前再煮一遍。

5、把冻着的食物放在厨房的桌子上解冻

不要把冻着的肉放在桌子上解冻,因为在室温情况下,生肉里面的细菌会以很快的速度传播开来,遍布整个房间。最好的方法就是在冰箱里、冷水中解冻,或者使用微波解冻。

6、吃混有生鸡蛋的食物

小时候可能有人告诉过你不要吃混有生鸡蛋的食物,的确如此:生面团(做面包用,面粉、生鸡蛋以及其他一些佐料的混合物,以及其他任何含有生鸡蛋的食物)可能会让你身体不舒服。生鸡蛋中可能会含有沙门氏菌或者其他致病性细菌。

7、等食物在外面放凉了再把食物放入冰箱

很多人认为,吃剩的食物应该等到完全放凉了再放进冰箱里,但事实并非如此。在外面放凉你的食物等于邀请细菌到你的食物里。致病性细菌在易腐败的食物中仅需要两个小时,其种群数量就会变得相当可观,除非你将食物冷藏或者冷冻,这可以在很大程度上避免细菌的繁殖。当然,你也不应该把还热腾腾冒着气儿的食物放进你的冰箱,因为热的食物会使冰箱内部的温度整体升高,这时冰箱里的食物也就不那么安全了。

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