赵师傅是位老司机，常年在马路上开出租车，找厕所不是很方便，为了省事平时就尽量少喝水。最近，老赵小便时总是觉得不舒服，尿道有烧灼的感觉，而且越来越不能憋尿。原来半天方便一次，如今一两个小时就得去趟卫生间。有几次车上还坐着客人，老赵就急匆匆停车去找厕所。去医院一检查，结果发现得了尿路感染。三大坏习惯让尿道炎缠上你，下面看看专家怎么说。
尿路不畅，感染风险增加12倍
尿路感染是由致病菌引起的泌尿系统炎症，包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。常见致病菌为革兰氏阴性杆菌，主要来自于肠道，其中大肠杆菌最常见。专家提醒，正常人的尿道口甚至前尿道有细菌寄居，通常这些致病菌和人体“相安无事”，但在一些情况下，它们可能上行进入膀胱，造成膀胱炎，其中约30%还可能通过输尿管进入肾脏，引起肾盂肾炎。那么，尿路感染是怎么造成的呢?
专家指出，引起尿路感染有机体本身的原因，比如，女性的尿道较男性短而宽，糖尿病等慢性病使人体免疫力下降等，都会使感染风险增高。同时，一些坏习惯也可能“招来”尿路感染，老赵身上就有最常见的三个，即坐得久、喝水少、老憋尿。
三大坏习惯让尿道炎缠上你
锻炼少、坐得久可能是现代人的通病，尤其在时下，天气炎热使人们不愿多活动。在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在高温潮湿的天气或环境里尤其明显。
排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如果喝水少或经常憋尿，这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
规范治疗，警惕复发
如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，一定要及时去正规医院接受诊治。确诊为尿路感染后，医生多数会先按常见病原菌给予敏感抗生素。在未明确致病菌种类之前，可给予喹诺酮、青霉素、氨基糖甙类抗生素、头孢菌素类等，之后再根据尿培养的药敏结果及时调整用药。值得提醒的是，有些患者在治疗过程中，自己觉得症状“消失了”，便不再吃药，导致病情反复。在此提醒患者，一定要遵循医嘱足量使用抗菌药物，这样才能在短时间内让血药浓度达到足以消灭致病菌的浓度。而且应用抗菌药物一般要持续到症状消失、尿培养转阴后两周。
另外，不少具有清热解毒作用的中药对尿路感染非常有效，例如中成药三金片，清热解毒、利湿通淋的同时，还具有益肾补虚的效果，在改善临床症状、调整整体机能等方面，疗效极佳。作为纯中药制剂，三金片不会产生耐药性，对那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的患者尤其适用。对于慢性尿路感染，预防复发非常重要。中医治疗慢性病讲求“三分治、七分养”，在“养”和“治”里面又强调标本兼治。三金片在有效缓解尿频、尿急、尿痛等症状的同时，还调理全身机能，提高机体免疫力，治标兼治本，做到“正气存内，邪不可干”，既加快痊愈，又进一步防止疾病复发。
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