多年来，一些地方蔬菜栽培不能成功或效益比较差的原因主要是培育的苗子质量差，而壮苗抗逆性强、病害少、进入结果期早、产量高，故我们常说:“有苗一半收，壮苗多收半”。可见培育适龄壮苗是当前蔬菜生产的重中之重。1、种子选择。应该选择正规单位和信誉好的单位及大学科研单位选购种子。2、种子处理。播种前，打开种子袋后，要进一步精选种子，去除瘪籽，并在阳光下晒种，进行消毒。然后用清水淘洗种子数次，进一步洗去种子表面的杂物和减少吸附的病菌，最后进行浸种。3、温度湿度。育苗时夜温不能太高，以免形成徒长苗。幼苗出土前的土壤湿度也不能太大，否则不但透气性差不利于出苗，而且出苗后病虫害发生较重。
4、施用壮苗剂。金宝贝根苗壮是蔬菜幼苗的保护剂。拌混在营养土内或在定植、移栽、生长中后期床畦浇灌、蘸根、叶面喷施使用，可提高地温、发芽早、促弱苗成壮苗。定植移栽时缓苗生根快，提前进入丰产期，并可防徒长、延长采收期，抗病抗逆。
5、密度。为了培育壮苗，还要注意育苗的密度，降低密度可使苗子充分受光，发育成壮苗。
