北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 03-10 来源：39健康网 健康评论()
想告别肉肉的包子脸，那就来学学瘦脸操吧!这套手法简单易学，一招三式，每晚睡前和起床后操练，不到7天瓜子脸就可以现在眼前了。
1 改善下巴轮廓
从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
2 消除脸颊浮肿
从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。
3 预防面肌松弛
由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。