减重塑身时，总是不断经经计较每当你吃一口下去，不知又要多花几天时间减去那些热量?还是肆无忌惮的吃下口去，不管他!现在，你不需要再担心这么多，不知道该吃与不该吃的问题。因为就让我们来告诉你40种热门食品，吃一口的热量从0卡到50卡的顺序排列，让你再想吃的时候考虑清楚到底是吃一口好呢?或不吃?还是决定全吃光他!
0Kcal
饮料类:
1.evian矿泉水:热量0kcal/一口;一瓶330ml/0kcal
2.健怡可乐:热量0kcal/一口;一瓶355ml/1kcal
4Kcal
饮料类:
˙可果美蕃茄汁:热量4kcal/一口;一瓶195g/40kcal
零食类:
˙优鲜沛曼越梅:热量4kcal/一颗;一罐200g/650kcal
8Kcal
饮料类:
˙CHOYA梅酒:热量8kcal/一口;一瓶50ml/80kcal
零食类:
˙加乐比果粒蔬菜薯条:热量8kcal/一条;一包65g/317kcal
˙龙凤李蜜饯:热量8kcal/一颗;一包80ml/192kcal
˙烧栗米白力滋饼干条:热量8kcal/一根;一盒9g/456kcal
12Kcal
快餐类:
˙麦当劳薯条:热量12.6kcal/一口;一包50ml/263kcal
面包蛋糕类:
˙奶油泡芙:热量12kcal/一口;一个32g/80kcal
15Kcal
零食类:
˙义美巧克力小泡芙:热量15kcal/一颗;一包65g/345kcal
˙北海鳕鱼香丝:热量15kcal/一口;一包84g/300kcal
˙统一鸡蛋布丁:热量15kcal/一口;一盒100g/155kcal
40Kcal
面包蛋糕类:
˙甜甜圈:热量40kcal/一口;一个50g/160kcal
˙芝士蛋糕:热量40kcal/一口;一片83g/315kcal
50Kcal
零食类:
˙巧克力脆片:热量47kcal/一口;一包50ml/236kcal
快餐类:
˙麦当劳苹果派:热量50kcal/一口;一个82g/251kcal
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