美式蜜汁火方

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 08-12 来源:吃四方 健康评论()

原料:半个火腿约4-5磅、少许盐、现磨胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉、百里香和红椒粉paprika、丁香数粒、1杯黄糖、4杯可口可乐、1/2JackDaniel''s威士忌或Bourbon波本威士忌、1/2杯蜂蜜。

操作:

1、如果是生火腿,锅中放水,将火腿浸一夜。熟火腿或半熟火腿不必。

2、烤箱预热325F/160C.

3、火腿去皮,保留部分脂肪,刀刻菱形纹,深约1公分。

4、将盐和香料抹在火腿上,插上丁香,抹上黄糖。在大小合适的烤盘中倒入可乐,浸入火腿,烤1小时。

5、将威士忌与蜂蜜混合,淋在烤肉上。每隔15分钟,舀糖汁和肉汁淋烤肉一次。烤至焦糖上色(生火腿约2小时,熟火腿或半熟火腿,请根据产品说明书)。

6、冷却20分钟,切片。

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