核心提示:市面上的减肥药种类繁多，减肥药要怎么吃才有效呢?小编教你8种成分不同的减肥药怎么吃才能够快速减肥。
8类减肥药怎么吃最有效。
一、爱吃照样瘦的药丸:卡路里热控
请健康减肥看的不是减多少斤，而是减多少了脂肪。脂肪变薄，或许体重没有明显减轻，但是人看起来更加均匀，不浮肿。副作用小的热控类药物是可以长期服用的减肥药。
经常外食、又管不住嘴巴的MM。最近专门阻断淀粉和脂肪吸收的热控在网络上销售的也很火热，不用再拒绝主食和油腻的食物，想吃又不会胖!
怎么吃最有效:不宜过量食用，一天不要超过两次，否则容易造成营养摄入不足。假如你餐前食用过量淀粉阻断剂，实际用餐时淀粉类摄入的又不多，你会很快发觉头脑没有原来那么聪明了!
二、咕噜咕噜，告别小腹小药丸:乳酸菌
别在马桶上枯坐了，打一场肠道保卫战，除去“心腹大患”吧!肠道沟回曲折、结构复杂，3天不排便就会在体内形成“宿便”，不间断地把毒素带到体内。宿便的积累一天天形成腹部肥胖，这时你就需要“乳酸菌”这个清道夫啦!
体重不超标，但饮食不规律，加班后常吃宵夜的OL们。按周期坚持服用，大约30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!
怎么吃最有效:与40℃以下、约180ml温水、牛奶、果汁或红茶混合后饮用。需空腹慢慢饮用，可替代早餐。饮用后3~4小时内，尽量不吃零食，多补充水分。切忌一次性服用过量，否则容易引起腹泻。
三、燃烧吧小肉肉:左旋肉碱
左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，它是燃烧脂肪的机器，但需要通过运动来提供动力!所以它特别适合平时就有健身习惯的MM，只要科学运动5-15分钟，就能帮你消耗相当于几个小时运动掉的脂肪。
怎么吃最有效:每天吃完饭后，进食2粒，但总量最多是一天3次，共6粒，服用期间尽量不吃零食，一定要配合餐后散步或慢跑等运动。
四、和大姨妈一起瘦:食物胶囊
月经期间照样服用，有了它，和大姨妈一起享受美食也不会胖!经期综合征比较严重的人群，特别适合大姨妈来访前后几天，食欲大开的姐妹们。
怎么吃最有效:每天2次，每次4粒，一般建议在饭后服用。
五、隔油小螃蟹:蟹壳素药丸
号称隔油专家，无论你吃什么汉堡啊、鸡翅啊、比萨啊、巧克力啊、冰淇淋啊，都不会吸收油脂!很多明星都在吃它来保持身材。
嘴馋一族，想瘦又抗拒不了美食的诱惑，就试试它吧!
怎么吃最有效:成人每日4粒，午饭或晚饭前15分钟温水送服，有海鲜类过敏体质的人不宜服用。
六、挥别脂肪瘦身药:液体酵素
台湾知名艺人在节目中亲身揭示液体酵素的神奇功效:出演偶像电视剧时已四十多岁，看上去和他的侄女一般年轻!有次侄女和他在一起时撞见男朋友，侄女的男朋友为此打翻了醋酝子，无奈之下只好用身份证解了围。他自曝不老秘密:喝了近十年的酵素。
酵素是一种比较新鲜的减肥药品，被越来越多的“小腹婆”、久坐一族和白领接受，瘦身效果也比乳酸菌快一倍。选购时需要注意不要选择含有番泻叶之类的成分，否则容易造成依赖性。
怎么吃最有效:淡淡的水果味，每日一支，起床后空腹喝，喝一周左右后，会感到有点口干，这是身体排出水分的表现。
七、享瘦纯天然:天然中草药瘦身减肥素
想瘦很简单，健康最重要。利用植物的天然力量成功减重。一切源于中药和植物精华，不含任何激素，不含任何对人体有害的化学物质。
适合因为压力造成的食欲过旺，用薏苡仁、复合膳食纤维这样的天然食材成分来调节，增强你的饱腹感，激活多余的脂肪转化为游离的脂肪分子，使其迅速排出体外。
怎么吃最有效:服用任何中药前，一定要分清自己的寒热体质，要逐一认清成分。特别不要在生理期时服用，含有的中药成分容易加速血液循环使月经量增多，造成身体不适。
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