解暑多良方,清络香薷各有长

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 08-09 来源:39健康网 健康评论()

清络饮主要用于暑热伤肺之轻证,或者暑温经发汗后,暑症悉减,但头微胀,余邪不解者。香薷饮出自宋代的《太平惠民和剂局方》,由香蕉、白扁豆、厚朴3味药组成。用于治疗夏月乘凉饮冷,外感于寒,内伤于湿,出现发热恶寒、无汗头痛、头重身倦、心胸烦闷、腹痛吐泻等症,颇为合适。

盛夏炎炎,天暑地湿,人在其中,若正气虚弱,或因劳倦伤津耗气,或因饥渴元气亏乏,致使正气不足以抵抗暑热之邪,很容易感受暑热之病。除了“绿豆汤”、“酸梅汤”等大家熟悉的解暑饮品,防治暑病还有许多简单易行、容易制作、效果更好的中药方。清络饮和香薷(音“儒”)饮就是其中的代表,不仅可以清解暑热,还可以预防暑病的发生。

清络饮:清解暑热余邪

清络饮来源于《温病条辨》,为清代名医吴鞠通所创。

清络饮主要用于暑热伤肺之轻证,或者暑温经发汗后,暑症悉减,但头微胀,余邪不解者。吴鞠通称:“既曰余邪,不可用重剂明矣,只以芳香轻药清肺络中余邪足矣。”故采用银花、竹叶之辛凉,联合荷叶、西瓜翠衣、扁豆花等组方。全方辛凉芳香,清透暑热,可以清透肺络中的余邪。

方中金银花、西瓜翠衣、荷叶清宣透热,祛暑解表,生津止渴;扁豆花、丝瓜皮祛暑,化湿,健脾;以竹叶清心利尿,导热下行。诸药配伍,清热而无耗伤津液、损伤脾胃之弊,祛暑亦顾护正气。原方诸药皆采用鲜品,旨在取其清新之气,以增强清暑生津之效用。

香薷饮:治疗空调感冒

夏季吹空调、喝冷饮,加上室内外温差大,调节能力差的人容易发生“空调房感冒”。感冒初起,往往周身不适,无汗,胸闷不舒,头重身倦。这种情况可用香薷饮调治。

香薷饮出自宋代的《太平惠民和剂局方》,由香蕉、白扁豆、厚朴3味药组成。香薷能解表散寒,祛暑化湿,前人喻为夏令之麻黄,乃暑月解表之要药;白扁豆能健脾化湿,和中消暑,降浊升清;厚朴可行气宽中,除湿散满。三药合用,能祛暑解表,化湿和中,用于治疗夏月乘凉饮冷,外感于寒,内伤于湿,出现发热恶寒、无汗头痛、头重身倦、心胸烦闷、腹痛吐泻等症,颇为合适。

明清时期,立秋时有服香蕉饮来消除暑湿、预防感冒的民俗。《帝京岁时纪胜》上说:立秋前一天,要陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮,到立秋日合家饮之。人们在立秋前(一般阳历87日或8日立秋)一天便纷纷到药铺买好香薷饮的原料,煎好后露宿一夜,次日立秋之时凉饮。

香薷饮全方辛温与辛凉相合,用于暑挟寒湿之邪者,颇为适宜。但需注意的是,感冒无汗者才能服用,发热、汗出、不恶寒、心烦口渴者,不宜服用。

夏季解暑方如何选用

除了清络饮和香薷饮,夏季解暑良方还有很多,现略举数例。

姜糖苏叶饮适于暑湿型感冒(即胃肠型感冒)。方药及用法:生姜、苏叶各3克,冰糖15克,将沸水冲入浸泡10分钟,趁热喝完,每日23次。

五味枸杞饮适于苦夏症(即夏天不思饮食、精神不振、食欲减退和日渐消瘦)。方药及用法:醋炙五味子5克,枸杞10(剪碎),放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再调入白糖,代茶饮。

加味午时茶预防中暑。方药及用法:午时茶1(市面上有成药出售),焦三仙(山楂、神曲、麦芽)10克,橘红、炒青皮各6克,水煎温服,每日3~4次。预防暑病,微微有汗即可,不可大量发汗以免损伤正气。


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