一、雀儿药粥

功效 壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

配料 麻雀5只，菟丝子30~45克，盆子10~15克，枸杞子20~30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。

制作 1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。

2、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

用法 每日服2次，温热食。3~5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

二、圆肉党参炖猫肉

功效 健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

配料 桂圆肉15克，党参30克，猫肉150~250克。

制作 将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

用法 吃肉饮汤，隔日1次。

三、核桃炖蚕蛹

功效 补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。

配料 核桃肉100~150克，蚕蛹(略炒过)50克。

制作 将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。 用法 隔日1次。

四、枸杞羊肉粥

功效 滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

配料 枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100~150克，葱白少量，食盐少许。

制作 1、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

2、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

3、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

用法 每日1~2次，温热服。

五、阳痿食疗方

功效 补肾助阳。

配料 雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

制作 将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。

用法 每日服3次，每次1粒，温开水送服。