烂漫花季来了，阳光、微风、适宜的气温和漫天花儿让人心旷神怡，周末走出家门，“宅男腐女”也推开窗户或是约上三五好友来场郊外徙步游，不亦乐乎，可是，这个过程中皮肤接触各类花花草草机会多，让人心烦的过敏会如影随形，湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、股癣花粉等过敏性皮肤疾病未免让好心情大打折扣，另外疲劳和饮食无禁忌致出现各类过敏病症的也不在少数，防备过敏，你准备好了吗?
你为什么会过敏
在正常的情况下，身体的免疫系统会制造抗体，用来保护身体不受疾病的侵害。但过敏者的免疫系统却与众不同，就像一个特别敏感的报警装置，会将正常无害的物质误认为是有害的东西，动不动就拉响警报。所谓过敏，是指有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，当你吃下、摸到或吸入某物质的时候，身体会产生过激反应;导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”，产生抗体，这种物质就成为一种“抗敏原”。
自由基和过敏
自由基是人体衰老之源，许多疾病的产生都与其密切相关。自由基来源于两个渠道:一是人体本身氧化代谢过程中不断产生自由基;二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。
但你可能不知道，自由基也是过敏体质形成的罪魁祸首，自由基会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。实验证明:过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高出许多，因此，改善过敏体质就要清除自由基。
肺主皮毛是根源
过敏的产生，除了元气受损导致身体抵抗力下降，也有可能是肝气郁结、肝脾不和、气机代谢不畅，导致湿气和毒素无法及时排出体外等等原因引起。比如皮肤敏感是禀赋不耐，与遗传基因及体质有关。另外饮食失调也有可能导致过敏，如进食甲壳类、蛋类、奶制品和药物等。另外，脾胃失调、湿热内生、七情郁压，再加上外界的风、湿、热邪引起失眠、压力、暴怒从而引发过敏。
肌肤敏感大致可分两类，“暂时敏感”和“体质敏感”，产生暂时敏感的人，只要一熬夜，隔天肌肤就会泛红发痒，或者在压力太大或疲劳时就会出现敏感症状;而体质敏感的人，多有家族性过敏病史，肤质比较脆弱，抵抗力差，水分经皮肤蒸发的速度比一般人快。
虽然每人都有自己的过敏原，但中医认为肺虚的人较易过敏，所有外界的致病因素都是邪气，人体中肺主皮毛，统领皮肤与自然界的气息交流。为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界风邪类致病物质无法侵入，称之为“卫气”。当肺虚时，卫气就会失灵，也就是中医所说的“肺卫失调”。若当邪气侵犯肺或皮肤组织时，皮肤会不耐邪气而出现过敏。不幸接触到过敏原，轻微的皮肤会痒，严重即会变得口肿面肿，当冷热交替时，微血管明显，形成红血丝。有些人发生敏感时脸上还会冒出粉刺疮痘，皮肤变得粗糙、红干，更有可能缺乏光泽，脸颊易充血红肿，如因接触化妆品或季节性过敏，更会红、肿、痒。
夏季皮肤过敏的症状及护理方法
·皮肤瘙痒，总想挠几下
·某些部位出现红斑或者大片潮红
·皮肤出现灼热甚至疼痛
·局部明显肿胀
·皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺
·出现一串串的小水泡
·局部皮肤溃烂
·对抗环境污染
过敏的皮肤护理:
1、清洁，早晚用冷水洗脸。
2、水分，避免皮肤干燥引起的过敏。
3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
5、尽量不化浓妆。
一、容易产生过敏的人群小心身边的过敏原
吸入式过敏原:花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
食入式过敏原:如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
接触式过敏原:如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
注射式过敏原:如青霉素、链霉素、异种血清等。
自身组织抗原:精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响，而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
二、过敏症状
过敏性皮炎:皮肤红肿、瘙痒、疼痛、荨麻疹、湿疹、斑疹、丘疹、风团皮疹、紫癜等。
过敏性哮喘:过敏性哮喘好发于春天花开季节、秋冬寒冷季节。致敏介质作用于支气管上，使支气管平滑肌痉挛，导致广泛小气道狭窄，造成喘、憋、咳嗽，严重者窒息甚至死亡。
过敏性鼻炎:典型症状主要有三个:一是阵发性、连续性的喷嚏;二是喷嚏过程后大量清水样的鼻涕;三是鼻腔的堵塞，每次发作可持续十几分钟或几十分钟不等。
脸部红血丝:红血丝主要是因面部毛细血管扩张引起面部过敏现象。
过敏性休克:指强烈的全身过敏反应，症状包括血压下降、皮疹、喉头水肿、呼吸困难。50%的过敏性休克是由药物引起，最常见的便是青霉素过敏，多发生在用药后5分钟内。
花粉过敏:对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳黏膜及皮肤的发痒，过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如过敏发生在支气管黏膜上，病人就会出现哮喘症状。
化妆品过敏:由于对化妆品的成分敏感，导致皮肤红、肿、热、痛、起水泡等过敏症。
空气过敏:花粉、尘螨、柳絮、冷空气等都会引发过敏性鼻炎，主要症状为连续性喷嚏、大量流清涕、鼻塞、鼻痒、咽痒、外耳道痒等，有的是常年性的，有的是季节性的，发病时鼻甲肿胀、湿润、颜色苍白，表面光滑。
食物过敏:食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物或服用某些药物后可发生肠胃道过敏，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。