北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-06 来源：腾讯女性 健康评论()
白天昏昏欲睡，晚上精神百倍;工作日起早贪黑，周末抱着枕头睡到晌午——这是很多现代人的生活状态。近日，美国《当代生物学》期刊网络版发表的一份德国慕尼黑大学的研究报告指出，由于当今社会生活节奏的加快，大多数人的生活规律与人体自然的生物钟不协调，形成一种“社会生活时差”。
这项研究由德国慕尼黑大学的劳恩伯格博士主持，他认为，越来越多的人背离了人体自然的生物钟，强迫身体按照工作生活需要不断调整作息。研究显示，半数以上的人生物钟时间与现实时间相差超过两小时。“社会生活时差”越大，导致肥胖的概率越高。这是由于人们会在身体没有做好消化准备的时候吃饭，从而影响到身体的消化吸收和体内脂肪的形成。除了肥胖，生物钟的紊乱还可能导致患癌症和糖尿病的几率提高。