我们可以有自我鉴别的方法，还可以从中判断自己早泄程度的轻重。

轻度早泄

(1)控制射精为正常。但阴茎插入阴道后在6分钟以上不足15分钟就射精。

(2)在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为轻度早泄。

中度早泄

(1)阴茎插入阴道后2分钟以上，不足6分钟就射精。

(2)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为中度早泄。

重度早泄

(1)阴茎未插入阴道，或刚插入阴道就射精。

(2)阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

(3)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这三项中的任何一项，为重度早泄