白领易患“都市匆忙强迫症”

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 05-12 来源:医网男性 健康评论()

忙,每天都在忙……现在越来越多的都市白领,感觉自己处于“忙”的围困之中,成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱,越忙越迷茫,总是想要赶紧把每件事情做完、做好,尽力压缩时间以期望达成目标,神经绷得紧紧的,总是处在一级战备状态,如果闲下来却感到不适应。在诠释这一现象时,市精神卫生中心主任医师王冠军称之为 “都市匆忙强迫症”。

自己在走路时,脚步会不自觉地加快,但却不知道自己在赶什么;

开车时,会不知不觉地加速,却不清楚这样做的目的是什么;

遇上交通堵塞时会变得脾气不好,甚至勃然大怒;

遇上写字楼电梯爆满挤不上去,心情顿时变得很糟糕;

睡着前仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着,在不知不觉中,天就亮了。

匆忙的生活,让人感觉时间永远不够用,任务永远做不完。但是等到偶尔清闲的时候,却会感到浑身不自在。

“现在工作繁忙,下班后又要忙于家务,还要处理社交,还要学习,还想锻炼等等,每天有干不完的事。”

王冠军说,长期以来,都市白领的生活工作节奏,像奔驰的高铁,拥有强大的前冲惯性,想踩下刹车减速都难。这一现象在都市白领族中尤为突出。

都市白领小刘,日前来到市精神卫生中心。他告诉心理医生:“他的工作和生活像停不下来的高铁,每天都在高速运转。加班早已习以为常,至于周末休息娱乐等,可以说只是个幻想。这些年来的日日夜夜,自己都是在匆匆忙忙中度过的。

“每天醒来,感觉就像迎来一场新的战斗:挤着上车下车,工作繁忙,甚至于连吃一日三餐都是紧紧张张。”


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