派对季狂吃不长肉的秘密

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 04-28 来源:新浪微博 健康评论()

【陈皮决明消脂茶】

派对季狂吃不长肉的秘密

材料:陈皮10克,决明子20克。

方法:将陈皮洗净,将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅。加水浓煎2次,每次20分钟,过滤。合并2次滤汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。解决:陈皮决明消脂茶,可频频饮用,具有燥湿化痰、清肝降脂之功,对瘦脸也是很有好处的。

【刮油通便饮品】

派对季狂吃不长肉的秘密

推荐①西芹柠檬汁。

做法:西芹一根榨汁,柠檬半个取汁,拌均即可。

西芹是高纤维食物,有助于排毒瘦身;柠檬可促进消化,消除色斑、令皮肤白净。

②玫瑰普洱茶。

做法:取适量玫瑰花、普洱茶,开水冲泡即可。

玫瑰花可缓解紧张情绪;普洱茶味苦性刻,可括肠通泄,同时还能养胃




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