【陈皮决明消脂茶】
材料:陈皮10克,决明子20克。
方法:将陈皮洗净,将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同放入沙锅。加水浓煎2次,每次20分钟,过滤。合并2次滤汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。解决:陈皮决明消脂茶,可频频饮用,具有燥湿化痰、清肝降脂之功,对瘦脸也是很有好处的。
【刮油通便饮品】
推荐①西芹柠檬汁。
做法:西芹一根榨汁,柠檬半个取汁,拌均即可。
西芹是高纤维食物,有助于排毒瘦身;柠檬可促进消化,消除色斑、令皮肤白净。
②玫瑰普洱茶。
做法:取适量玫瑰花、普洱茶,开水冲泡即可。
玫瑰花可缓解紧张情绪;普洱茶味苦性刻,可括肠通泄,同时还能养胃