去皱纹根治法 脸部去皱按摩手法

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 04-25 来源:爱美网 健康评论()

很多女人会为自己刚刚长出来的小细纹烦恼,就开始想方设法的对付这些皱纹,势必去皱大战。还DIY自制去皱面膜,尤其眼部去皱,每天都在担心。其实你可以不必为此烦恼了,下面5个绝招让你的小细纹消失无踪。

1、面部除皱按摩法

为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:

a、以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。

b、以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。

c、以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

2、 叩打前额按摩法


两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。

3、 颧颊除皱法

为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。

4、额部除皱按摩法

为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。

5、下颌除皱按摩法

为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。


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