5条新标准检验男性是否健康

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-25 来源:互联网 健康评论()

核心提示:你知道哪些新标准检验你是否健康吗?男人健康需要定期检查,并且需要一定的标准来检测的,下面专家为我们介绍5条新标准检验你是否健康。

1、有较高水平的高密度脂蛋白

全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用担了。”心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体的HDL水平,需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右,最好能达到该数字的两倍。

2、有两个亲密的哥们

这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等,总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为,如果一个35岁以上的男人符合这一标准,表明他拥有健康的社会联系,他会比2/3的男人更长寿。

3、对以下两个问题回答“是”

“每天早晨,你期待着去工作吗?”“每天下午,你期待着回家吗?”经过长达30年的实践研究,格雷伯恩博士发现,持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。

4、前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫升

前列腺癌专家海特罗那博士指出,这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

5、射精能力

在一次非常尽兴的床上运动后,他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为,这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,下次就能够估计出射精量了。


·标签关键字:5条新标准检验男性是否健康 标准,男性,健康

 

 

 

相关链接
网友评论

 

 

 

 
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 免责声明
北美健康生活网 版权所有(c)2016 youlife.ca 加拿大大多伦多社区健康生活咨询平台
技术支持:彩虹信息网络传媒 站长统计 YOULIFE