这篇文章，纯粹个人观点，随手写来，感谢有机会和大家分享。后面的音乐我很喜欢，你也知道《指环王》插曲，若打扰你阅读，请关闭掉。
有个网友在跟贴中问道:Do these insights/knowledge you gain and write about really benefit you in your relationship with men?The answer is : I believe as long as I am trying to. I am improving my relationship with people around me by using them every single day.
我想说，自我改善和每日的检醒影响到的是我和人的关系，至于和男人的关系，我目前只要儿子这个小男人，但是的的确确改善了。对人的关系，就是每日的语言交流，每日的行为互动。
好多这里的朋友或许读到了我写的心理调整小工具系列，每一篇都是发自内心真实的感受，其中的很多例子是亲耳听来的，和亲身体会的。只有一个心愿，哪怕一个人读到收益，我就知足了。还有最后一篇，会不久和大家分享。
上个星期，我们几个家庭在一起讨论的主题是关于讲话。一帮子中年人开始学着说话，尤其对我来说，是门艺术，我需要去意识到并且学习。下面举几个例子。
表达自己的感受和观点，很好的开头是:我感觉这件事----------，直接的说出事情，尤其男人需要听到直接的事情经过，而不是对他的指令和抱怨。
实际例子，儿子的房间乱七八糟，以前的我:看看你的房间，太乱了，还不赶快整理一下。现在的我:妈妈觉得你的房间太乱，希望儿子能找时间整理一下，好吗?
效果截然不同。
这样直接表达自己的感受，才能有良好的沟通。我以前犯的错误，肚子里生闷气，不说，用消极的行动来表达，一个常用的坏毛病-------power cleaning----， 我不说话，开始充满怨气的大干一场。家的氛围真的是充满灵性的，一个人的气息很快就可以传遍整个家庭。所以，有问题，受到伤害，需要用积极的方式表达出来，而不是继续把这个怨气扩大。
对人，表扬对方时候要多用你字开头。说让人得意地话，随时表扬，鼓励。甜蜜的语言谁都愿意听。智慧的人常常看到别人的优点，表扬别人。
耐心的听，就是听，。。用心听，很多时候，对方还没有讲完，我在心里就着急把火的想到待会儿怎么来回答，很多时候，对方就是希望你听，不需要建议和回答。在家里，如果一方做菜咸了，不同的人有不同的反应，你会怎么说呢?
我半年前换了工作单位，开始就给自己下了禁令，不要参与任何闲话，流言蜚语，因为那里都是女的，主管是个很严肃的女士。我的工作间背后就是午餐室，每日都是闲话不断。前几天，主管竟对我说，You are a nice person. 莫大的荣幸，我自己快乐，别人也因为我而开心。很简单的人际技巧。
再来谈和男人的关系。尽管都是纸上谈兵，也希望能和大家交流。
失婚是婚姻的失败，一种伤痛，我无法潇洒的说我一点都不在乎。但是失去不可怕，如何从过去中学习，避免同样的错误，需要每天的努力和更新。快乐也是要创造出来的。
Go through the darkness together.
都说爱情可遇不可求，一切随缘，我也这样想。两人人认识了，有了好感，或者一见钟情，叫做crush， 尤其是女人会有很多crush， 电影明星，身边的好男人，这种crash 能持续10几天左右，再说chemistry， 3个月左右?再接下来呢?相容性，需要两个人像蜜蜂那样辛勤情愿的去经营。我的西人朋友夫妻，每隔一周就去date，孩子小时请人看顾，现在60几岁了，仍然经常去约会。所在的教会每年都有恩爱夫妻营，在做宣传片时，看到很多周围的恩爱夫妻的照片，很是感动，他们一定一起付出。
再说交流的问题，很多时间长了，无话可说了。一天在听电台广播，说道，女人们喜欢聊天(众所周知，所以我们俱乐部这样热闹)，但是一个男人会很少对另一个男人说:“Hay， let us sit down and talk.” 男人们会选择去做一件事，边做边聊。所以，很多和睦的夫妻是一起做许多事，即使你不喜欢，也主动参与到其中。
又回到倾听的问题。看到一个心理学家举的例子，印象非常深刻小，说是一对结婚很久的夫妻到他那里做婚姻咨询。男方:她每日唠叨，埋怨，而且越来越严重，无法忍受。女方:我每次说的他都当耳旁风，从来不重视。心理师这样辅导男方，要他每次眼睛看着妻子并记住妻子说的每句话，然后认真重复，并做出反应。经过很久的调整，妻子不再唠叨。当然这个例子特殊，书上说的很仔细，我的意思是，交流需要用心听，如果一方得不到反映，可能会讲得更多，更不好听，或者干脆不讲了。
好友，对我说:你以后如果可能结婚，不要再把孩子放在第一位了，要把丈夫放在第一位，。还有，要学会温柔。嗯，妹妹，我记住了。这的确是，多年来一直为着儿子转转，(姐妹不要说要把自己放到第一位啊，其实就是要尊重了)。温柔，如何温柔，学会在心里温和，谦卑，行动上也就温柔起来了，言语，也就多情起来了。
家庭里每个成员心里都有爱的容器，一方的爱的容器需要另一方常常去用爱填满，给爱一个容器，这个容器其实就是时间，有了时间就有了行动。对有的人来说，时间是温柔一刀，割去了三千烦恼，也劈开了一双相牵的手;对另一些人而言时间则是爱的容器，爱无形，容器也无形，两鬓青青变星星，只是为了一颗痴心。毁灭爱的是时间，证明爱的也只有时间。可我们为什么总是不明白呢?
胡扯八拉了一通，最后，
接受自己不可能被每个人都喜欢的事实，也同样接受另一方。
接受自己还会犯错误的事实，也接受别人这样。
人和人之间还是要包容平和. 离婚女性， 更需要爱护好自己的心理，也要知道重新进入围城需要心理的强大和更多的付出。自己心中有爱， 才能传播爱， 让爱在人世间流淌. 哪怕曾经被伤害。
谢谢你耐心读到这里.