春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞！
1、每天最好使用非常柔和的沐浴露或滋养皂洗澡，早晚各涂一次身体保湿乳来滋养皮肤。
2、双脚弯曲，脚跟做抬高放下的动作，感觉到小腿肌肉被拉扯，多做这个运动可以让你提高臀部，缩紧大腿肌肉。
3、平时在家练习用脚尖走路，能提臀收腹小腿也变得很结实！
4、早晚平躺在床上，将膝盖伸直、脚尖奔直、两脚同时将脚尖向下压，可以让脚踝的曲线更漂亮。
5、平躺在床上将双脚抬高约10分钟、尽量放松小腿肌肉，可帮助血液循环。然后稍作休息，再重复做两遍 。您还可以试试两人瘦腿操！