吃香蕉缓解痛经

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()


痛经:吃点香蕉

  

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。


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