豆瓣肘子

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 07-25 来源:中华美食网 健康评论()

豆瓣肘子

制作材料:

主料:猪肘(去骨)500克、青蒜苗100克、郸县豆瓣25克

辅料:猪化油50克、鲜汤500克、盐3克、料酒15克、糖色15克、素油30克、水豆粉15克。

制作步骤:

1)猪肘洗净,与鸡骨入锅出水,捞出冲洗净;

2)用刀将肘剞成大方块,将鸡骨架垫于锅内,肘子皮向下放于鸡骨上;

3)炒锅置火上,下猪化油烧热,放剁细的豆瓣炒出红色;

4)加鲜汤,沥去豆瓣渣,下盐、料酒、糖色,倒入装肘子的锅中;

5)将锅置大火上烧沸,去掉浮沫,移至小火煨至汁浓肉火巴时,将肘子捞出;

6)锅下油烧热,下青蒜苗、盐、料酒,稍炒,起锅垫于盘底,肘子皮向上放于蒜苗上;

7)煨肘于厚汁收浓,加水豆粉勾芡;

8)收汁,亮油,起锅后淋在肘子上。

美食特色色香味:色润红、微辣



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