欢迎参加瑜伽与健康讲座
尊敬的会员和朋友:
瑜珈起源于5000年前的古印度，瑜珈Yoga来自梵文，意味着身心处于稳定、平衡状态。现在却成为全世界都很流行、热衷的健身运动;现代人因为工作及生活的压力越来越追求心理的平衡，还有就是追求自然的归属感。瑜珈就是以恢复人的本来状态为主，通过练习瑜珈，祛除身体和心理的不正，帮助我们净化身心，从而达到强身健体的功效。
名人名商俱乐部和Hot Yoge Wellness将于11月27日共同举办的“瑜伽与健康”公益讲座，讲座将邀请加拿大国家养生文化协会会长、Hot Yoga Wellness养生中心创始人及总裁陈素军以及有几十年经验的健康专家石英女士共同探讨以上问题，助您养生防病，美容健身。
演讲人简介:
加拿大国家养生文化协会会长、Hot Yoga Wellness创始人及总裁陈素军在多伦多开办瑜伽馆， 以“Hot Yoga Wellness”做连锁店品牌，推广她的“大健康”理念， 将中西方文化通过教授瑜伽完美地融合在一起—--“East mix East in the West”。陈素军在自己教与学的过程中，更是深刻体会到瑜伽的神奇力量，比如缓解疲劳，调节情绪，排毒养颜，修饰身材等很多好处。 Hot Yoga Wellness是在一般瑜伽的基础上，透过环境温度的改变，进而促进体内新陈代谢的循环、帮助身体的排毒、并增加身体的柔软度和肌力来达到最佳的学习目标。热瑜伽是非常的适合都会型生活型态人士从事的运动。
石英女士是加拿大注册全面营养师，现任加拿大国立中文图书馆研究员，是《现代食品与疾病，天然食品与健康》的作者，是《健康时报》(加拿大)和《中国美杂志》(中国广东)健康栏目的特约撰稿人，先后在加拿大的大学和跨国公司从事基础医学研究工作，毕业于加拿大自然营养学院，专攻食品医学、抗衰老医学、运动医学、睡眠医学和能量医学，是老师、演讲者和健康咨询顾问。
讲座时间:11月27日 晚7:00-9:00
7:00-8:00 讲座
8:00-9:00 参观瑜伽馆及瑜伽练习
讲座地点:3241 Kennedy Rd， Unit 7 Scarborough， ON M1V 2J8
有兴趣参加的会员朋友，请您提前预约，以电话或邮件形式报名参加，我们会给您预留座位。如有疑问，请和我们联系。
名人名商俱乐部:
联系电话: 416-321-3339
负责人:Shirley Shi (647-898-8083)，sshi@fameclub.ca
