菊花:“神农本草经”中记载,将之称为“长寿花”。因能轻身益气,延年益寿,白色菊属寒性,可稳定亢奋的气,使之平衡。对伴随而来的头痛和头晕也有帮助,及改善高血压以及眼睛疲劳的情况。其中,对改善因操作计算机和办公室内精密仪器而引起的眼睛疲劳,成效显着。故摆放办公室或书房相当合适,菊花的香味具有清血解毒功能,能防止外来的邪气或毒气入侵。自古即被当作佛前供花,用以装饰佛坛。奈良时代由中国传入日本,故在日本也颇受欢迎。近来,菊花有多新品种,花色、形状也有各种不同变化。菊花枸杞茶可清肝明目。
大波斯菊:颜色有黄、红、白、桃红。原产地在墨西哥。大波斯菊开始绽放之际,正是夏季刚过,诸多疲劳现象如食欲不振,身体慵懒以及情绪沮丧等状态出现时。这时,不妨摆置大量大波斯菊,以补强能量。粉红色的大波斯菊就如一位清秀俏佳人,楚楚动人的外表下却孕藏坚毅的生命力,即使被风吹折,遭人踩踏,弯折的茎部都能很快地生出细根再度恢复生机,傲然挺立。这种强健旺盛的生命力以俏丽美媚的花姿所散发出来的气,可以消除疲劳,为身体带来能量。大波斯菊在明治初期由国外传到日本,九月上旬到十月上旬是盛开期。因为非常适合日本的环境生长,大波斯菊在日本全国各地都有栽种,秋风中的大波斯菊清新脱俗,因其花瓣酷似樱花,且盛开在秋天,故又称为“秋樱”,山口百惠有一首歌“秋樱”就是这种花。强韧生命的大波斯菊,可说是最能抚慰身心的花。
西洋甘菊别名“黄金菊”,原产地在欧洲,具有苹果的香味并绽放白色的花朵,是日本人非常熟悉的药草,常用来作干燥花的素材。鲜花或经干燥后的花朵都可用以泡茶或泡澡,由于具有镇静、止痛作用,最适合失眠人使用,并有促进消化,发汗、利尿、消毒以及改善过敏等效果,可说是功能极多。
