从统计学来说，婚姻解体的不幸位于人生10大不幸中排位第二。从选择离婚，到法律意义上的婚姻结束，再到离婚后的内心康复过程可以是说是一个煎药的过程。情感上，财务上，乃至健康上都是一个巨大打击。如何在拿到离婚证后，安慰着自己以后一切都会好的，再到把各种复杂心理梳理清楚，轻松上路呢?我把看到的ehow.com上的帖子翻译成中文，仅供大家参考。
1.寻找专业人士的帮助，直到你的咨询师认为你完全不受失婚的影响。不要因为已经离婚了很长时间哪怕甚至好几年了，就不再寻求咨询。事实上离婚前后带来的痛苦会一直深埋在心头，并有可能影响到下一次的感情经历。
如果你有孩子，也不要忘了顾及孩子的内心感受。他们也许也需要专业人士的指导。没有这方面的指导，很多孩子在成人以后会因为你失败的婚姻而影响到他们无法有个健康的感情关系。
2.和周边人保持良好关系。离婚不仅终止了你的婚姻，而且对你周边的其他关系也是一种考验。你会迅速发现你的好朋友远远要比你想象得来得少。你会惊讶得发现家庭其他成员非但不同情你不支持你，并且还对你保持距离。多年的朋友现在选择站在你的前/老公(或老婆)一边。而本以为会品头论足的同事们这时候反而成为你的坚强后盾。为了适应接下来的单身生活，你应该充分了解生活中哪些是最重要的。去掉其他枝叶。多和那些爱你，接受你和支持你的朋友们在一起。即便没有他们的帮助，也不要和对你持批评，指责的人为伍。
3.除非你已经准备好，否则不要马上又去开始一段新感情。
对有些人来说，离婚会使他们多年都无法拥有健康的私密关系。对其他一些人来说，也许几个月的单身生活就可以了。不管你是属于何种人，都不要太顾忌外界言论何时能开始新感情。当然你孩子和父母的感受除外。
4.尽量平和对待离婚这件事情。尽量发现你平常生活中的亮点。
一定要记得你的生命在结婚前就已经存在了。过了若干年的某个时候，你又会每天幸福地醒来。虽然老调重弹，但是一切都会烟消云散。
不要追求完美的自己。接受谁都会犯错的这样的事实。
你的错也许现在大家都皆知了，但是这也是人类共同犯的错误。
5.善待自己。离婚会导致夜不眠，日不安。也许你每天还有其他烦人的事务，但是你也应该每天上班，给孩子做饭，给家人朋友准备生日礼物等等。这个时候的你也许会非常身心焦脆，所以身体健康很容易会受影响。如果你还没有好好注意健康和保养的话，那就现在开始吧。健康地吃，早早得睡。总而言之，照顾好自己。
6.财务上要收支平衡。离婚经常会造成财务危机，包括律师费，孩子抚养费，分手费等等。你现在是一个人过了，需要你把所有资产合理管理，理性理财。