斯洛伐克小镇具有典型的东欧风情，秋天温暖的色彩也令人心旷神怡
我换上运动短衣短裤，穿上袜子，头上戴着时髦的发带，手上是连指手套。站在斯洛伐克Poprad小城的Aquacity酒店大厅里，这是一家绿色温泉酒店，室内室外都是温泉池，热热的。
我可不是奔着热温泉而来，斯洛伐克的热温泉到处都是，比这儿的地热的疗效更显著的也有，据说，曾经让人从轮椅上站起来。Aquacity有的是别处难得一见的冷冻SPA。
一个医生模样的人开始给要做SPA的几个人讲冷冻疗法(CryoTherapy)的各种好处。其实冷疗SPA在东欧，最早是用于运动员，之后才转到民间，刺激身体自身的康复功能，像缓解疼痛、抑郁和压力，改善皮肤和头发的状况、消肿，还有增加自愈能力，对一些慢性疾病，像湿疹和帕金森综合症、多发性硬化和牛皮癣也都有好处。当然了，还有很重要的一项，就是美容。
那个医生说得热火朝天，我听得心不在焉，脑子当中一直盘旋着“在零下120℃待2分钟”，我想我是被这个温度惊呆了，我虽然来自北方，却平生从来没体验过这样的温度，而且是在近乎赤裸的状态。
惊呆归惊呆，这算是人生难得的体验，400克朗(相当于13欧元)1次，在英国等其他国家，大约需要30多欧元。所以，这里真的很便宜。无论如何也值得去尝试一下。在医生的带领下，先进办公室，问了我几个简单的问题，量了一下我的血压，算是一个预备考试。通过后，让我签了字，出办公室门的时候，我突然觉得自己像是要干一件惊天动地的事情。
在零下120摄氏度的冷冻库内散步的2分钟成为这次SPA最难忘的时刻
在未开始之前，以为做冷冻SPA的地方是个冷冻库。结果要走过三重门，像是一个游戏。走过第一层门，换鞋，戴口罩(像防毒面具)，医生嘱托说，即使冷得发慌也不要去搓身上，皮肤在低温下易受损伤。受不了的话，可以直接出去。
我在一边颇有兴趣地看着医生在计算机上把温度调到极限，当触到零下120℃时他冲我笑笑，我实在没法信赖他。他打开第二层门，我们进去后，门就无情地关上了，这儿的温度还不是零下120℃，大约是零下60℃左右，所以只觉得冷，并不是难以忍受的冷。我们踱步，踱成一个圈。30秒后，推开第三重门，很窄小的方屋子，这才是极寒世界，而且是封闭的，因为封闭，所以幽闭症发作，开始担心自己缺氧。
后来发现根本没时间担心，围在一起的几个人先是顺时针方向踱步，大约1分钟后，话筒里传出一个声音问:“你们还好吧?是的话，换一下方向!”几个人又开始逆时针转圈，只是觉得冷气一阵一阵袭来，走路成了纯粹无意识的运动，因为冷热相交所产生的雾气，眼睛也不大看得清。冷到极致处，忍不住想去搓两臂，2分钟的时间从来没有这么漫长过，中间有人实在忍不住，跑了出去。我也不知道踱了多少圈，倒是知道胳膊真的搓下去，估计会出问题了，还好时间到了。
惟一的感觉是，多一秒都坚持不下去了。其实，当时医生就告诉过我们，2分钟后一定要出来。如果是在4分钟后出来，人就会处于一种快乐的昏迷状态，其实也就是濒死状态。出来后，有人为我们鼓掌，仿佛我们真的经历了一次勇敢者游戏。其实按照科学的说法，我们的体温只下降了0.5℃，体表温度下降了2~3摄氏度，数字看起来平淡无奇。
摘掉口罩，觉得分外清爽。而且，谢天谢地，我没有被冻死，也没有被憋死。接下来是跑到楼上健身房，在工作人员的指导下，去踩了一会儿单车，身体并无任何不适，活动了大约半个小时，出了一身的汗。精神强劲了很多，我使劲确认了下，终于确认这并不是幻觉。之后的几天，他们觉得我看起来精力充沛，肤色也比以前熬夜的鬼脸色要好，看起来那个医生是对的，“冻人”才能美丽。
小镇内的居民也拜本地温泉所赐，个个精力充沛，气色红润。
A/AquaCity Poprad AquaPark Poprad s.r.o
Sportova 1397/1 058 01 Poprad Slovak Republic
(+421 52)7851 111
爱尔兰:Whites Hotel 这家四星级的豪华酒店拥有爱尔兰第一家冷冻SPA，在SPA中心外优雅的游泳池放松身心也是酒店不可错过的体验。
印度:Wildflower Hall Resort & Oberoi Spa 这家位于喜马拉雅山脉的酒店拥有绝世的好景，云上8350英尺高度的SPA中心也让人折服。不可错过的自然有结合瑜伽课程的冷热SPA服务。
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