1.吃
有外地人这样总结云南的饮食口味：“辣不过贵州，麻不过四川”。对于那些饮食味道偏淡的省份来说，云南饮食稍微显辣；而对于四川、湖南等省份来说，云南饮食又辣味不够。不过，正是因为与其他地区的口味不同，云南的饮食才有着鲜明的民族和地方特色。昆明作为省会，是各种云南菜式及小吃的汇集处，昆明人也特别好吃，所以在昆明可以方便的品尝到各种风格独特的滇味饮食。
米线就是昆明人的“麦当劳”，而野生菌是大自然赐给人类的山珍。过桥米线、野生菌、汽锅鸡都是到了昆明非尝不可的。此外，昆明街头还有来自全国各地的风味餐馆。最北至哈尔滨，最南至广东一带，中原一带的风味餐馆在昆明也能开得红红火火。如果吃不惯云南菜，各种风味足以满足游客的需求。当然，要说最红火的餐馆，还是各种云南当地特色浓郁的食肆。
昆明市内几乎每种有代表性的小吃都有一个标志性的地点可以品尝：
若想品尝地道的云南菜，可以去后街巷的“1910火车南站”以及其隔壁的“上河会馆”，这两处的云南美食味道纯正，口感十分地道。此外，北大门食府的汽锅鸡以及昆都的傣族风味菜也都很有特色，不可不尝。
若想品尝昆明的风味小吃，顺成街、景新街、新迎小区周边，味道都不错，价格也十分便宜；市内西南商业大厦附近是大多昆明人常去的品尝小吃的地点，味道正宗；宝善街的美食城内小吃种类丰富，价位偏中，非常适合自助游的人群；关上路野生菌一条街就是品尝优质野生菌的最佳去处。
2.住
昆明是整个云南省的中心，住宿条件很成熟，从高档的五星级宾馆到到低档的普通招待所一应俱全，游客可根据各自不同的消费需求来选择理想的住宿地点。
按价位来说，价位最高的是各种星级酒店。四星级宾馆，标间一般600元起；三星级宾馆标间一般180元起；一星级宾馆标间通常为100元左右。各种招待所和旅馆等相对价位较低：标间价格为40-200元不等；普通床位的话10-40元即可入住，不过条件可能会稍微差一点。这些价格都会视淡旺季不同而有所浮动。
提示：一些低档宾馆、招待所是不单卖床位的，入住前最好询问清楚。
按位置来说，昆明火车站(南窑火车站)周边的酒店是游客不错的选择，这里交通便利，不仅毗邻长途汽车客运站，而且有不少公交站点，离机场也不远，出行非常方便。另外，也可以选择住在昆明的市中心区域，市中心相对繁华一些，距离翠湖、圆通寺等城区景点都不远，周围的商业街区很多，也集中了不少云南当地的小吃，购物和餐饮都非常方便。
3.行
航空
昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离昆明市中心5公里，距火车站仅3公里。昆明机场目前已经开通了国内及国际的多条航线，包括至香港和澳门的2条地区航线，至大理、丽江、香格里拉等地的8条省内航线，以及每天来往全国的大、中城市的多次航班。
从昆明机场到市区有民航班车往返，约需20分钟，价格为15-20元。52、67、78、103路公交车也途经机场，为无人售票车，票价1元。到昆明市中心可以坐52路，到城郊坐103路。另外，由于机场距离城区较近，打车也很省时省力，到达市区的参考价格为15-20元，需时20分钟左右；不过出租汽车在机场的停车费2元需要由乘客负担。
铁路
昆明是云南铁路交通网的重要组成部分，贵昆、成昆、南昆、昆河四条铁路线经过昆明通往全国各地及跨越边界到达越南河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线。不过由于地形复杂，在云南坐火车花费的时间会比较长一些，如果借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，则会给旅途增加一些乐趣。
昆明火车站(即南窑火车站)位于市区环南路附近，离市中心不过2公里。乘坐23、68、80路公交车可到火车站，票价1元。从市中心打车前往火车站一般需时15分钟左右，参考价格10元上下。每天都有到大理、玉溪等地的火车。火车站的售票点设在南江宾馆后面的昆石路19号。
从火车站要到市中心可坐2路1元无人售票车：在正义路站下车，可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场、西南商业文化一条街，旁边还有家乐福超市(要坐火车离开昆明的游客可在此买些旅途必需品)；坐到小西门站下车可逛翠湖。
昆明火车站售票处位于南江宾馆后面的昆石路19号，工作时间为8：00-17：30，不午休。
公路
昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外各地区以及越南、缅甸等国家的公路。昆明的汽车站也特别多，主要的有7家长途客运站，分别为：昆明南窑汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。不过还是几个主要的客运站如东站客运中心、南窑客运站、西苑客运站的班车比较多，车况比较好，管理也更正规些，建议还是到这些车站坐车。
主要汽车站简介
昆明南窑汽车客运站：昆明市北京路25号，南窑火车站(昆明火车站)旁。这里有发往省内各地的汽车及四川、贵州、广西的跨省班车，普通车和豪华车都有。车站管理较好，是旅游者的首选。
东站客运中心(东菊汽车客运站)：昆明东站附近的菊花村东郊路65号。长途客运以发往滇东北方向为主。
西苑客运站：昆明市西郊火车西站附近梁家河西苑立交桥旁。该站以发往滇西方向的客运车为主，对旅游者而言不是非常方便，除了下午15点和17点有发往香格里拉的车(中途在丽江和大理停靠)外，没有其他到旅游区的班车。
高快客运站：昆明市关上路民航路663号。主要发往大理、丽江、香格里拉、玉溪、曲靖等各州的首府。班车多走高速，车况也较好。
双龙客运中心：昆明市双龙桥旁。以发往曲靖、东川方向的长途客车为主。
潘家湾客运中心：昆明市人民西路。主要是发往楚雄、滇西方向的长途客车。
北部客运站：昆明火车北站富民宾馆旁。
东部客运站：昆明金马寺。
其他汽车客运部分参考信息
省旅游汽车公司旅游专线车站位于省体育馆附近，各类长途客运均有。
昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，行程时间约为5到6个小时，豪华大巴的价格为90元，小巴的价格为65元，卧铺车的价格为82元。
昆明西站或者南站每天有多班长途客车驶往丽江，豪华大巴的价格为152元，行程时间约为10小时，卧铺车的价格为105元。
昆明市黄土坡站每天15：00-19：00有多班发往香格里拉的卧铺车，票价为116元。
4.游
石林
介 绍
石林位于昆明市石林彝族自治县境内，距昆明市70余公里 ，是集自然风光、民族风情、休闲度假、科学考察为一体的大型综合旅游区。著名的石林为国家重点风景名胜区、国家地质公园、世界地质公园、5A级旅游景区、世界自然遗产。
石林以喀斯特地貌景观为主，被称为“世界喀斯特的精华”。石林景区“雄、奇、险、秀、幽、奥、旷”兼具，这里奇特的喀斯特地貌(岩溶地貌)形成历史久远、类型齐全、规模宏大、发育完整，被誉为“天下第一奇观”、“造型地貌天然博物馆”，在世界地学界享有盛誉。
石林形成于2.7亿年前，石牙、峰丛、溶丘、溶洞、溶蚀湖、瀑布、地下河等景观错落有致。景区范围广袤，山光水色各具特色。整个景区可分为八个旅游区：石林景区、乃古石林(黑松岩)景区、芝云洞、长湖、大叠水(飞龙瀑)景区、圭山国家森林公园、月湖、奇风洞。除此之外，尚有众多神奇的外围景观有待逐步开发。
其中以石林景区最有代表性，有景点百余处。“阿诗玛”、“石林胜境”、“千钧一发”、“凤凰梳翅”等等游人熟知的景点多集中于此。进入景区，充分感受大自然的鬼斧神工，不禁令人叹为观止。峭壁万仞、石峰嶙峋，像千军万马，又似古堡幽城，如飞禽走兽，又像人间万物，惟妙惟肖，栩栩如生，构成一幅神韵流动、蔚为壮观的天然画卷。
石林与阿诗玛
石林是“中国阿诗玛的故乡”，其魅力不仅仅在自然景观，还在于独具特色的石林撒尼族风情。石林撒尼人，是彝族的一个支系，以勤劳、勇敢、热情著称，两千多年来世代生活在这里，创造出以“阿诗玛”为代表的彝族文化。“阿诗玛”不仅代表石林的形象，也代表了云南省旅游的形象。最有影响的是“一诗”、“一影”、“一歌”、“一节”。彝文记录的古老的撒尼叙事长诗《阿诗玛》被译成20多种文字在国内外发行，改编成中国第一部彩色立体声电影《阿诗玛》，享誉海外；撒尼歌曲《远方的客人请您留下来》名扬天下；每年农历六月二十四的彝族火把节是撒尼人传统的节日，摔跤、斗牛、火把狂欢节蔚为壮观，被誉为“东方狂欢节”。
门票：石林主景区门票140元。
交 通
昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车到石林岔路口下就到了。建议在昆明火车站附近的南窑汽车客运站乘车直达。
九乡
介 绍
九乡风景区位于云南省宜良县九乡彝族回族乡境内，距宜良城40公里，距路南石林20多公里，距省城昆明90公里。九乡位于昆明至石林的黄金旅游线上，是一个以溶洞群为主的景点，为国家级重点风景名胜区。九乡溶洞群发源于六亿年前的古老白云岩中，总计有大小溶洞上百座，被称为溶洞之乡。民间俗语说：“九乡溶洞九十九，数完溶洞白了头”，由此可见一斑。
九乡风景区地处山区、气候温凉，区内峰峦连绵，拥有上百座大小溶洞，为国内规模最大，数量最多，溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，被专家们誉为“溶洞博物馆”。九乡风景区由五大游览区组成：叠虹桥景区、三脚洞景区、大沙坝景区、阿路龙景区和明月湖景区(即柴石滩水库)。其中叠虹桥景区已建成开放，其它四个游览景区正在开发建设之中。叠虹桥景区有九大景域，集中在麦田河峡谷一带，即荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄飞瀑、神田、林荫寨、地下倒石林(蝙蝠洞)、九乡旅游索道。
提示：在九乡游玩最好穿运动鞋，溶洞内的路比较湿滑，而且需要爬高上低，穿一双好走路的鞋对于整个行程来说非常有益。
九乡风景区现已开发的九大景域：
荫翠峡——清幽迷人。峡长600米，可划船游览，两岸古崖苍苍，浓荫摇弋，一泓碧水，清幽迷人，如诗入画的景观致使人流连忘返。荫翠峡又名情人谷。
惊魂峡——惊心动魄。峡长700米，是目前国内所发现的最为壮观的地下大峡谷，两岸刀劈斧削一般，峡底到洞顶将近百米 ，峡中最窄处仅只三、四米宽，游人走过无不感到惊心动魄。
雄狮厅——地下广场。雄狮大厅总面积15000平方米，为世界上最大的地下广场大厅，可容上万人在这里联欢，更为神奇的是，整个大厅顶部有一个完整的板块构成，板块上嵌有几个窝形的漩涡，整个顶部板块可谓天衣无缝。
神女宫——玲珑剔透。为典型的喀斯特地下风光代表，其中的钟乳石玲珑剔透，或依或偎，或坐或卧，宛如一群仙女在此轻歌曼舞，云集宫中，给人一种如临仙境的感觉。
雌雄飞瀑——惊天动地。为地下双飞瀑，两条瀑布由三十多米高的悬崖上匐然而下，潭深10余米，飞瀑直下，震耳欲聋，为国内洞穴中仅有的一大奇观。
神田——天造奇观。神田是大型边石湖群，面积100多平方米，深达10余米，错落有致，景观奇伟壮丽，为世界上罕见的一大奇观，被国际洞穴专家誉为世界之最。
林荫寨——浓郁的彝家风情。在深达100米的地下世界中，蕴藏着独特的彝家风情的景观，密枝林 ，土司城堡等，反映了古彝先民们淳厚的民族风情特征。
地下倒石林(蝙蝠洞)——特点是钟乳石倒悬垂挂，如同石林倒长一般，这些钟乳石还有一个与众不同的特点，就是石林倾斜幅度大，不规则，细究起来，是因为空气流向不同而造成的，于是在九乡又添了一个风吹石弯的神奇景致。
九乡旅游索道——跨山过壑。索道跨度近1000米，如一条飞虹，横跨于青山翠岭之间游人可以领略到四季不同的九乡地表风光，可参观古人类遗址张口洞。
门票:90元。景区索道单程30元。上下山还可选择骑马，价格一般为单程20-40元。
交 通
从昆明东部客运站乘中巴车至宜良县城，票价10元，再乘中巴车至九乡，票价约10元。
昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直接到达九乡风景区，往返票价每人约30-40元。在汽车北站、菊花村汽车站、东部汽车站有开往宜良县的中巴车，抵宜良后再乘车到九乡风景区，昆明到宜良县城的车费为8元；宜良到九乡风景区车费为6元。
从昆明的东部金马客运站坐车到宜良，车票15元，1个小时即可到达。从宜良到九乡景区车票8元，1小时左右可到。
从昆明机场、火车站直接打车到九乡风景区的参考车费：夏利往返200-300元；普通桑塔纳往返300-400元；2000型桑塔纳往返为550-600元。
提示：从东部客运站乘车到宜良可提前问好驾驶员，是否是走高速公路。因为走老路会比较慢，而走高速公路大概1个小时就可以到宜良。
翠湖公园
介 绍
翠湖公园位于昆明市区的北部螺峰山下，云南大学正门对面，是市区最漂亮的公园之一。虽然面积不算太大，但却很有特色。这里最初曾是滇池中的一个湖湾，后来因水位下降而成为一汪清湖。自明朝起的历任云南行政官员都曾在这里修亭建楼。由于垂柳和碧水构成其主要特色的缘故，本世纪初正式定名为翠湖。它以“翠堤春晓”而闻名四方。人们称之为“镶嵌在昆明城里的一颗绿宝石”。
园内，纵贯南北的阮堤(1834年云贵总督阮元拨款所筑)，直通东西的唐堤(1919年由时任孙中山的滇川黔三省建国联军总司令的唐继尧拨款所筑)，将翠湖分成五片景区；湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主；东南面是水月轩和金鱼岛；东北面是竹林岛和九龙池；南边是葫芦岛和九曲桥；西边是海心亭。自1985年起，每年冬季都有大量红嘴鸥从西伯利亚飞到昆明过冬，其中就有一部分在翠湖栖息。每当这时，逛翠湖赏红嘴鸥便会成为昆明人以及许多外地游客的一大乐趣。
距翠湖很近的螺峰山上就是昆明动物园，云南陆军讲武堂和圆通寺也在附近，从翠湖可以步行前往。
门票：免费
交 通
乘1路公共汽车在云南大学站下车，或乘101路在翠湖下车，也可乘5路、23路、4路等公共汽车在小西门站下车步行前往。
5.购
昆明市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立，在昆明购物十分方便、轻松。市内各个商场之间的距离较近，商业区域较为集中。青年路、东风路、正义路都是不错的购物区域。如果在旅途中有什么需要，都可以在这里买到。购买云南土特产的话，可以到沃尔玛等大型超市去买，货真价实，好过许多景区附近的购物点。
昆明的尚义街花市非常出名，花卉可以称斤出售；景星街的花鸟市场不仅出售花鸟，而且还有大量的少数民族工艺品。昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。除此之外，在昆明还能购得许多外省市不易见到的特色产品，如：热带的水果，缅甸的宝石、红柚木，高寒山区的虫草等等，还有众多少数民族的特色饰物和用品。
6.娱
昆明市内娱乐活动与其他现代都市并没有太大区别。酒吧、KTV、网吧等娱乐场所在市区里都可以方便地找到。昆明的昆都是娱乐场所比较集中的区域之一，这里有各种慢摇吧、KTV等，晚上十分热闹。金马碧鸡坊一带则是昆明的年轻人休闲的娱乐场所。翠湖周围有很多特色酒吧，在当地消费算高的，不过相对也比较有特色。
另外，一些旅游区的娱乐项目也能让游客尽兴：野鸭湖可以开卡丁车、骑马，竞速追逐，精彩刺激；安宁温泉能够泡露天温泉，消除疲劳，十分惬意；冬季的时候，还可以去翠湖看红嘴鸥。
值得一提的是云南的民族舞蹈。云南因为少数民族众多，各民族的特色舞蹈也是历史悠久、种类繁多。比如彝族的阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、花鼓舞，傣族的孔雀舞、象脚鼓舞，景颇族的“目脑纵歌”，哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞，白族的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞，纳西族的“哦热热”东巴舞，藏族的锅庄、弦子，瑶族的铜铃舞，苗族的跳芦笙，怒族的生产舞，傈僳族的琵琶舞，布朗族的大鼓舞，基诺族的竹筒舞，阿昌族的“登娥罗”，德昂族的水鼓舞，独龙族的剽牛舞，蒙古族的“齐纳各早”，以及回族歌舞剧“回龙”，等等等等。
对于大多数游客来说，真正深入少数民族村寨去观赏这些舞蹈非常困难，而在云南民族村等景区会有民族歌舞的表演，可以让游客体验到这种浓郁的少数民族风情。
昆明市的文化活动遍及全市，一年之中，交易盛会、花木展览、节庆、画展、摄影展等活动接连不断，丰富了市民的休闲生活。