北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-18 来源：中国健康网 健康评论()
1、过敏大作战 早春三月，寒冷的冬季刚刚过去，春天干燥多风，气候上的转变和花粉的传播容易引起皮肤的过敏，是最容易敏感的季节，主要在面部表现出过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。因此有过敏体质的女性应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。女性朋友们千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，其实长期使用容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。 解救护肤方法: 当肌肤出现敏感征兆，如痕痒、发红、脱皮等时，便需要立刻调整保养方式。护理时要特别注意强化肤质，原理容易刺激皮肤的致敏物质，避免过度按摩和去角质，尽量少化妆，以减少肌肤的负担。使用含维他命K、芦荟、甘草、绿茶、洋甘菊等成分的护肤品，都具降红、纾缓镇静的效果，令敏感肌肤可于短时间内得到改善，含有酒精的单品最好在这一季慎重使用。 特别注意:在敏感的初级阶段，一定要及时扑灭“小火星”。如果皮肤出现小丘疹，建议一天做一次清洁，即晚上一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。否则，一旦让它变成了“燎原大火”，再想解决，就不是那么容易的事情了。 2、拒绝干燥，轻薄保湿才是王道 天气转暖，肌肤的代谢加快，皮肤的新陈代谢水平有所提升，脸不会再像冬天一样干干的，这时毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃。不过，初春时节风多物燥，所以大多数女性的皮肤仍以干燥为主，保湿仍然是保湿的关键。不过因为天气转暖，我们可以从冬天的霜类转变成春天的乳霜质地单品，更利于肌肤吸收与毛孔透气。 保湿的方法 皮肤保湿的方法多种多样，最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水;每星期做1~2次面部保湿护理;随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3~5次，这都是很有效的补水方法。此外，选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。 3、温和清洁最靠谱 初春时节冷暖气流交替频繁，尤其是北方地区风沙较大，空气污染较重，污垢容易堵塞毛孔。加上春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，洁面显得尤为重要，但因为春季的肌肤又很脆弱，所以温和洁面才是最靠谱的方法。 选择洁面产品:推荐大家选择以氨基酸为基底泡沫细密的洁面产品，质地温和同时又具有清洁力。洗脸的频率不宜太频繁，粉尘污染过于严重的地方可以每天用温水洗脸2~3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。在使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。 4、防晒必不可少 春天温暖的阳光有助于促进肌肤新陈代谢，但春季也要注意防晒。初春大气变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁，要防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩，即使是比较强的阳光也可能使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人，更要注意防止阳光过度的照射，提前使用防晒霜和遮阳帽乃是上策。 面对日渐污染的空气，一款具有隔离功效的美白产品，除了隔离紫外线，还可以隔离粉尘，调理油水平衡，也能修饰肌肤暇疵展现肌肤的清透白皙感，从而让肌肤有亮白细致感。