孕中期食疗可以减少黄褐斑

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-18 来源:中国健康网 健康评论()

在孕中期,可能有很多孕妈妈都在为脸上的黄褐斑而烦恼,她们还担心自己脸上的黄褐会遗传给肚子里的宝宝。由于怀孕期要注意的事情很多,不可能在这一时期随便采用什么方法去除,所以孕妈妈们在面对黄褐斑时往往束手无策。在这里,我想说说唐燕的故事,她也曾经为孕期黄褐斑而感到苦恼,可是现在她的皮肤特别好,白白嫩嫩的,令很多人羡慕不已。

唐燕是一位典型的都市白领,每天出入于写字楼,干着轻松的工作,拿着丰厚的薪水。和所有的爱美女性一样,唐燕对自己的皮肤特别呵护,由于从小肤质就好,白白嫩嫩的,是众多男性心目中的“白雪公主”,当然也让众多的女性羡慕嫉妒恨。可是好景不长,自从结婚怀上宝宝之后,唐燕的脸颊和颧骨两边就出现了隐隐约约的片状、黄褐色的斑块,由于斑块比较小,只有半个指甲那么大,她开始没当回事,认为用粉底、蜜粉遮遮就看不到了。可是一次意外流产后,斑突然严重了,颧骨的斑蔓延到了眼睛下方像两只褐色大蝴蝶,几乎和脸颊的斑连到了一起,整张脸暗黄、毫无光泽。这些“变故”对于爱美的唐燕来说,打击实在是太大了。在很长一段时间里,她都不敢照镜子,因为她不想看见自己“花脸姑娘”的形象。

一个阴雨天的下午,唐燕来到我的门诊,由于当时我正在给另外一个病人诊治,所以请她稍等一会儿。在等待的过程中,我发现她坐在那儿总是局促不安,而且目光有意识地闪躲,好像生怕引起别人的注意。

送走那位病人之后,我给唐燕倒了一杯开水,并微笑着向她询问“病情”。唐燕告诉我,她现在已经怀孕四个月了,之前有过一次流产经历。这次来找我,主要是因为脸上的黄褐斑。唐燕说:“我的一个同事以前怀孕的时候脸上也长斑,听说她就是在您这儿治好的。我问她要了您的联系方式,便找来了。夏大夫,您看看我的脸,都成什么样子了,简直都不敢见人了。”

我安慰唐燕说:“其实你完全没有必要过分担心,只要冷静对待就好了。在妊娠后,脸上容易长黄褐斑。这是因为激素对皮肤色素细胞的作用,孕期由于激素水平改变,加上一些女性停用了防晒护肤品,接触紫外线后就容易出现黄褐斑。事实上,大多数的女性脸上长黄褐斑都是一种很正常的现象,我之前怀孕的时候,情况比你还严重。所以你也不用特别担心,保持好的心情,同时保证充足的睡眠就行了。除此之外,保证合理的膳食也可以淡化脸上的黄褐斑。这里给你介绍几类可以淡化黄褐斑的食物:首先是富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿、柠檬和新鲜蔬菜。其次是富含维生素E的食物,比如黄豆、牛奶以及带谷皮类食物。另外,出门的时候一定要做好防晒措施,打遮阳伞、戴宽檐的帽子、戴墨镜等。”

“嗯,多吃这些食物就可以淡化黄褐斑了吗?听我的同事说,你好像还给了她什么小偏方?”唐燕用一种充满渴望的目光望着我说,“那是什么小偏方呢?”

这时我突然记起来了,好像之前是给一位长黄褐斑的女士开过几个小偏方,难道她就是唐燕的同事?既然唐燕主动问起小偏方的事情,我便欣然地将那几个小偏方给了她:

1.涂维生素C、维生素E或者柠檬水。

2.绿豆、赤小豆、百合各15克,洗净,用适量清水浸泡半小时,用大火煮沸后,改以小火煮到豆熟,依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

3.七白膏面膜:白芷、白蔹、白术、各30克,白及15克,白茯苓(去皮)、白附子、细辛各9克。研成细末,以鸡蛋清调之敷面。

我告诉唐燕,这三个小偏对于淡化黄褐班都有很好的效果,另外还能美白肌肤,比如那个七白膏面膜,就含有七味中药材,其中白芷、白术具有抑菌、美白,促进皮肤血液循环的作用,白及、白蔹、白附子、鸡蛋清均有保湿、防皱美白的功效,而白附子、细辛可以使血管扩张,改善血液循环,促进色素吸收,从而达到增白美肤的效果。

小偏方到手,唐燕好像吃了定心丸,明显地自信从容了许多,也不像之前那么拘谨了。唐燕说:“我的皮肤之前很好的,白白嫩嫩,只希望能够恢复到以前的状态,我就心满意足了。”我微笑着对唐燕说:“一定可以的。”

大概过了几个月的时间,我正忙着整理药方,忽然电话响起,原来是唐燕“报喜”来了。唐燕在电话里说:“夏大夫,你的小偏方真的很见效果哦!第一次使用就感觉很不错。因为用着比较舒服,所以坚持用了下来。用到现在也有一段时间了,现在斑淡的几乎看不出来了,肤色也恢复了宝宝出生前的样子了,皮肤也白皙水嫩了!老公也说我现在又成了大美女了,怎么看都很漂亮呢,呵呵!”

从电话里我可以听出那种“幸福”感,我想,现在的唐燕一定比之前更自信、更美丽,不仅因为她脸上的黄褐斑没了,还因为她即将成为一位妈妈!


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