北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-15 来源：39健康网 健康评论()
天气渐渐变凉，我们也应该好好给肌肤做一个晒后修复的护理了。下面介绍4种果蔬，帮你解决肌肤晒伤的问题。 黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。 西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能防晒伤食物滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合皮肤回复光滑。 番茄奇异果 除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。 核桃糊 喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。 小编总结:立秋已经过去很多天了，让人感觉却还是那么的炎热，在这个天气是我们也要注意自己的皮肤问题不要轻易的出门，有时能够让我们的皮肤受到很严重的伤害的。所以，我们要注意哦。