北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-09 来源：39健康网 健康评论()
我由于患有慢性胃炎，经常胃痛、腹胀。去省医院做胃镜检查，确诊为浅表性胃炎。医生给开了吗丁啉、奥美拉唑等助消化的药物。吃了两个多月后，我不适的症状基本缓解了，但胃里经常还是有不舒服的感觉。
后来我查阅“中国药膳学”发现:“生姜含挥发油、姜辣素、氨基酸，能促进消化，增进食欲;大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”我看后，感到很适合自己的症状，于是抱着试试看的想法，开始了我的“疗程”:生姜大枣洗净，姜连皮切一块(3克左右)，大枣(1个)，一起放在嘴里嚼烂咽下，一天三次。几天后，感觉效果不明显，我想可能是量小，由于姜和大枣没有副作用，于是增大了用量，姜5克左右，大枣两个，次数也增加到每天3~5次。特别是当胃里有不舒服感觉时，我就吃上一次，很快便会感觉胃里发热，症状也随之缓解了。连吃两个多月，胃痛、腹胀的感觉都消失了，食欲也正常了。现在我的胃病治好了，但还是每天不定时的把生姜、大枣当保健品食用。