什么是干燥综合征?哪些人员容易患干燥综合征?患了这种病该如何保养呢?我们来看本篇文章的介绍，希望它会对你有帮助!

中年女性易患干燥综合征

专家说，干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性免疫性疾病，属于风湿疾病的范畴。多见于中年女性。患者常常表现眼干、口干、大便干等。但10%左右的患者也会出现关节炎的类似症状，有时也会晨僵，但时间不如类风湿关节炎病人长，可反复出现，但呈自限性，一般不造成永久性的关节损伤。

另外，部分确诊的类风湿关节炎病人，在多年之后也可能出现继发性干燥综合征，在原有疾病基础上出现口眼干等症状，但较原发性干燥综合征症状轻。因此，当身体出现眼干口干并伴有关节痛的时候就一定要警惕是否是干燥综合征，及时去医院检查诊断。

中年女性如何预防干燥综合征?

预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水，其中秋季一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

同时要避免上火，那么如何避免上火?首先要有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。其次，要多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等;还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。最后，要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。