你是个健康的男人吗

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 05-29 来源:39健康网 健康评论()

衡量一个男人是否是健康男人标准如何?肌肉丰满,皮肤有弹性。

世界卫生组织提出男性健康的十大标准分别是:

1、有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动;

2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任;

3、善于休息,睡眠好;

4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化;

5、能够抵抗一般性感冒和传染病;

6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;

7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;

8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;

9、头发有光泽,无头屑;

10、肌肉丰满,皮肤有弹性。

你是个健康的男人吗


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