北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 04-26 来源：39健康网 健康评论()
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试各种瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。
下面，就是刘亦菲的《瘦身食谱》啦!
NO、1
早餐:一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
中餐:一碗饭+菜
晚餐:于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖。
NO、2 优酪乳瘦身食疗法
起床后:两杯水
早餐:蔬菜汁
中餐:优酪乳500克
晚餐:蔬菜汁
就寝前:1-2杯水
NO、3 苹果餐
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋
苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗，吃完就不再进食。
苹果餐吃一天就够了。