1.在上感流行期，可预服金银花9-15g，连翘9-15g，贯众9-15g。煎水，按年龄大小分服。
2.预防上感药粉，雄黄3g，苏叶9g，贯众9-15g。共研细面，同时香油调抹鼻孔。
3.在上感流行期间，避免外出，不到公共场所，以防传染。
4.注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热;在睡眠时避免对流风直吹。
5.平时加强室外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。
6.发热的物理降温的护理方法。物理降温包括头部冷敷，温水擦颈部、腋窝或腹股沟，酒精擦浴已不提倡。
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