春季穿衣多注意 乱穿衣惹病上身
1.衣料的选择
春季穿衣打扮之道，莫若一个“松”字最好。因为人体的身心相应，形体上的舒适放松能够缓解精神上的紧张焦虑。而春天的气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用，不会引起皮肤瘙痒症;全毛薄花呢、女衣呢是春天套装的上好选料;全棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上佳的春季服装面料，可以做成各类休闲茄克、衬衫及长裤。
2.鞋袜的选择
春天的到来，人们的活动增加，常常远足郊游或举家外出进行空气浴、日光浴以吐故纳新，故春季鞋袜的选择也很有讲究。春天皮肤易过敏，袜子最好选择纯棉的。春天鞋子最好选择宽松些的，郊游远足时选择皮革面料的运动鞋;家居时可选择皮拖鞋，即保暖又透气;上班时可选择软牛皮面料皮鞋。总之春季的鞋袜既要能保暖防寒，又要能透气防湿，还要穿着舒适。
3.配件的选择
早春时节，拥有非凡的装饰效果而且又非常实用的东东就莫过于帽子啦，它们的还能够充分的修饰不完美的脸型，轻松展现令人羡慕的瓜子脸型。而且春季的紫外线是不可忽视的一个缓解喔!一顶帽子不仅能造就玩美的星味，还能保护你的皮肤。
春意正浓时，随着气温的步步攀升，太阳镜逐渐成为人们出行的必备佳品。但是!佩戴劣质太阳镜会使眼睛瞳孔放大，使进入眼睛的紫外线增多，轻者角膜结膜充血、发红，重者会引起白内障或白内障程度加深，甚至使视网膜、视神经受到伤害。
辨别太阳镜的质量有一个最简单的方法，就是先看眼镜上的吊牌是否详细规范，再看眼镜的镜片镀膜工艺是否均匀，镜框镜片是否安装工整。只要到专业的、正规的眼镜店购买有品质的眼镜，质量就会有保障，就不会出现质量的问题了。
爱美更爱健康 春季穿衣封杀榜
禁忌1、又紧又窄的胸罩:女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
禁忌2、长时间穿高跟鞋:尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
禁忌3、太小太紧的内裤:有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
禁忌4、连体形紧身胸衣:很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛。
禁忌5、齐B小短裙:如果穿齐B小短裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，为避免肌肉冻伤所自然生成的一个脂肪保护团。
禁忌6、尼龙丝袜:长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏症和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。
禁忌7、低腰裤:腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲:“腰者，肾之府”。由于肾脏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。
肾喜温恶寒，常按摩腰部，能温煦肾阳、畅达气血。我们现在许多人不孕不育，无论男性还是女性，并无器质性病变，究其原因，相当一部分人与肾虚宫寒有关。因此为保护我们的后天之本，注意保护腰部是很重要的。
禁忌8、露脐装
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。
早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄被，以免因忽略了脐部的保养而减低免疫力和抵抗力，带来健康隐患。现在的许多不孕症追朔到原因应考虑到与脐部的保养不当有关。
禁忌9、靴裤
在忽冷忽热的春季，很多时尚女士却穿着极短的靴裤，不仅包不住膝盖，甚至也遮不尽大腿，而腿上就穿一层打底裤或棉袜，这么一来最直接的后果就是导致腿部和膝盖得不到保暖，因受凉而引发的多种疾病也就不足为奇了。
穿靴裤在寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破。
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