北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-16 来源：39健康网 健康评论()
今年年初，老公抚摸着自己越来越大的肚子，有了健身的念头。我知道他是个“三天打鱼，两天晒网”的人，便毛遂自荐充当他的健身陪练。综合考虑后，我们到体育馆办了一张羽毛球年卡，并且约法三章:每周坚持运动三次，每次不少于一小时;如果一人有时不想去或有事不能去，必须征得对方的同意;如果一方破坏规矩，必须主动承担一周家务作为惩罚。
这半年里，虽然不少时候老公是被逼到不得已才去，但基本上把运动坚持了下来。
两个月前，女儿想要报名参加拉丁舞舞蹈班，她怂恿我说，跳拉丁舞能够消耗大量的脂肪，还可以保持挺胸抬头优雅的姿势。因为有了当陪练的经验，经不住女儿极具说服力的劝诱，我和她同时报了名，又开始了陪练生涯，每周两次，风雨无阻，一直坚持下来。
现在，我的精神面貌比以前好多了，人也瘦了不少，穿上丈夫为奖励我当陪练买的时装，别提有多精神了。有时想想，新衣服、好身材、年轻的心，这都是我当健身陪练的“额外收入”。