酸奶红酒减肥法 消除便秘的“救世主”

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 01-11 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:日本时尚界近期流行一种清肠减肥方法,被众多模特誉为“消除便秘的救世主”。这种方法就是“酸奶+红酒”饮食法。

一、酸奶红酒具体作用:

酸奶红酒具体作用。

酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用,可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松,还可以预防癌症。

食用方法:餐前食用、一天一次。

二、酸奶红酒制作方法:

酸奶红酒制作方法。

材料:酸奶100g,红酒2大匙。

做法:将2大匙红酒加入酸奶中,就OK啦!

可能有些朋友比较不喜欢酸奶红酒调和味道,你还可以这样搭配来吃:

1.加入蜂蜜:还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜,调和味道。

酸奶红酒减肥法 消除便秘的“救世主”


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