老年饮食——土豆炖排骨

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 03-21 来源:大众养生网 健康评论()

土豆炖排骨是一道非常普通的家常菜,它非常适合老年朋友食用,丰富的营养价值、独特的口味特点,很多老年人都喜欢食用,以下是它的做法介绍,喜欢美食的朋友可以一起来看看。

土豆炖排骨的材料:

主料:猪排骨(大排)500土豆(黄皮)500

调料:花椒3料酒510香菜5大葱1010味精5猪油(炼制)30

土豆炖排骨的做法:

1.将排骨剁成5厘米长的段;

2.土豆去皮切成块;

3.姜切片、葱切段、香菜洗净切段;

4.锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫;

5.锅内加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒;

6.然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟;

7.拣去葱、姜后盛出,撒入切好的香菜段即可。

温馨提示:土豆炖排骨的做法非常简单,但是大家不要小瞧了这简单的做法,因为它的美味是很多菜肴都无法媲美的。

老年饮食——土豆炖排骨


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