冬季膏滋进补不能千人一方

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-24 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:膏滋不同于普通处方,既要针对多种慢性疾病抓要害,又要根据个人体质特点、虚实现状、寒热关系、气血状况等综合考虑。要开具一剂辨证精确、配伍严谨的膏滋,对医生的要求非常高。

“今冬进补,来春打虎”,近几年,膏滋受到越来越多市民的青睐。膏滋是根据患者体质不同和病情的需要,选择多种中药饮片组方,并将药物反复煎煮,去渣取汁,经微火浓缩后,加糖或蜂蜜而制得的一种稠厚半流体制剂,以达到补养身体、调理疾病和祛病延年的疗效。

“中医最讲究 ‘一人一方’。”,武汉市中医医院干部保健科主任荣辉建议,进补前先到医院辨体质,便于医生开出最适合自己的膏滋。

膏滋的七大功效:

补肝肾。中医认为,肾精、肝精常存,对延长寿命大有益处。膏滋常以鹿茸、阿胶、人参、龟板入药,该类药温性居多,宜冬季服用,常以滋补肝肾为主。

养阳气。伤皮肉在外,可见好治;伤骨和脏腑在内难调,而且容易留邪。冬季肾气主事,正是祛邪健体的好时机。服膏滋养生,就是养阳气。

调脏腑。脏腑精和气的逐渐退化,导致了人体气的循环、血的运行、津液的代谢障碍,进而出现了诸如五官、皮肤、肌肉、骨骼等的老化。冬季服用膏滋可调整五藏六腑的平衡状态。

补虚损。肾精既然可以接受五脏六腑的精气储藏,冬服膏方滋补,可使肾精充足也可倒灌五脏六腑,从而填充不足的脏腑,达到治疗虚损的目的。

延寿命。膏滋通过煎、熬可让高能量的物质易于消化吸收,同时在配制膏方时又加入了相应的辅助药,帮助行气、消食等,有助于老年人强身健体、延长寿命。

防衰老。头发的稀疏、形体的肥胖、牙齿的松动、皮肤的干燥、骨头的疼痛、睡眠的紊乱等都是衰老的征象。冬季服用膏滋能延缓衰老。

养大脑。大脑的功能健全可达到心欢寿自高的目的,而冬季膏滋可达到健脑的功效。

空腹吃膏,更容易吸收

膏滋每天早晚饭前各服一次,每次一汤匙用温开水冲调化服。由于膏滋多为滋腻补益药,空腹服用更容易吸收。如果吃了以后出现肚子不舒服或是食欲下降,可以把服药时间放在饭后1小时左右。

吃膏滋的时候不要抽烟、喝酒,也不要喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料及生冷滑腻的食物,少吃油腻、海鲜之品。针对膏滋的不同药物组成,服用时还应特别遵医嘱交待。

当年的膏滋要当年吃,最好在立春以前吃掉。并不是说立春后不能吃了,只是不同的季节有不同的方子。

以下几类人最适合服用膏滋来调养身体:

身体虚弱,春夏季节经常感冒者;

体质日渐下降,虽无明显疾病,但经常感这样那样的不舒服;或是工作繁忙操劳,经常感疲乏困倦,精力下降和睡眠质量下降的亚健康人群;

体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈,但相对稳定;

病后、手术后、出血后处于恢复阶段者。包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。

青少年大多不需进补

青少年基本处于阴阳平衡状态,一般情况下没有明显的“虚”处可补。如果过分进补,反而会打乱身体平衡,严重时还会导致“上火”、长口疮、流鼻血、心情烦躁。

基础差的人不能进补

“很多人看到别人吃效果好,拿过来照方就吃,结果出现心烦意躁,甚至出现鼻子出血等现象。”肺病科主任陈红介绍,膏滋是为虚症而设,“补”要对“虚”,如人参补气、当归补血、燕窝养阴、鹿茸温阳,各有所长。患有一些急性疾病的人,应暂停进补。“当身体有疾病时,是无法承受膏滋所带来的滋补的。”

冬季膏滋进补不能千人一方


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