小儿感冒咳嗽饮食宜忌

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-06 来源:39健康网 健康评论()

小儿若脾胃虚饮食不节过食生冷辛热香辣多食肥甘厚味都可伤及脾胃脾胃伤不能消化食物水谷精微不能输转而聚液为痰上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢?

风寒犯肺咳嗽

表现为起病较急咳嗽痰白清稀流清涕鼻堵喷嚏头痛身痛怕冷身微热。

宜食辛味温热性的食品如生姜白葱豆豉等。忌食生冷寒凉包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜香蕉猕猴桃等;3.酸味涩味的食物如醋酸白菜泡菜山楂乌梅酸柑橘白果藕节及未成熟的柿子海棠等。

风热犯肺咳嗽

表现为流黄浊涕咳嗽吐黄色稠粘痰伴有发热汗出咽干痛痒口渴喜饮。 宜食辛凉清淡食品以疏散风邪清热解毒止咳如菊花茶叶白菜白萝卜甜梨甜橙等。忌食包括:1.涩食品。如醋酸菜酸梨酸橘酸葡萄酸李子柠檬山楂及柿子石榴橄榄等果品;2.辛热食物如大葱辣椒大蒜韭菜茴香芥菜等蔬菜及龙眼肉大枣栗子核桃仁杏等果品;3.肥甘厚味。

痰热蕴肺

表现为咳嗽痰多痰黄稠粘难以咳出甚至喘促气急喉中痰鸣鼻扇发青或痰中带血并伴有发热面赤唇红口渴烦急大便干燥小便色黄舌苔黄舌质红脉数。

宜食辛凉或甘寒苦寒之食物如竹笋西瓜荸荠甘蔗等。忌食厚味油腻尤忌辛辣食品如大葱茴香辣椒花椒肉桂巧克力咖啡可可粉以及烟酒类。

肺阴虚症

宜食甘淡多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果如雪梨百合蜜汁藕等。忌食燥热上火之食如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。

肺气虚症

表现为咳嗽无力喘促气短舌苔薄白舌质淡脉缓无力或沉。

宜食补肺补脾之气的食品如山药薏苡米牛肉等。忌食辛散寒凉硬固食品。

家庭应急处理

1.休息保暖多饮水。

2.全身应用磺胺类或青霉素类等抗生素。

3.对症处理: ①发热时可服用阿斯匹林0.3~0.6g,或消炎痛25mg,每日3次。②咳嗽频繁且无痰时可服咳必清25mg,每日3次。③痰粘稠不易咯出时可口服必嗽平16mg,每日3次。④伴哮鸣音时可口服氨茶碱0.1~0.2g或舒喘灵2~4mg,每日3次。

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