依赖成疾 母亲沉重的爱

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-25 来源:互联网 健康评论()

核心提示:母亲为什么会这样呢?从心理需求的满足度来看,母亲对成年儿子出现这样的依赖性情感的原因

最近常听到身边的男性朋友提起自己的母亲,却不住地摇头。

甚至有一位朋友说:我这一生最辛苦的事情就是和母亲之间爱的征战,我都30多岁的人了,她每天要打很多次电话给我,周末一定要回去陪她。

如果不回去,她说自己会疯了,我都这么大了,有自己的生活、工作、交际圈,她这么追着我,我看,她不会疯,我倒是会被她缠得发疯!

母亲为什么会这样呢?从心理需求的满足度来看,母亲对成年儿子出现这样的依赖性情感的原因有以下几点:

1.老年人特有的孤独和寂寞感,让母亲更需要亲密的依恋关系。

2.从忙碌到清闲,生活中尚未找到新的替代事件。

3.人际交往的范围较狭窄,生活中知心朋友不多。

4.夫妻之间的沟通与交流质量不高,被爱与被关怀的心理需求度欠佳。

5.未来生活没有目标。

如何协助母亲拥有一个健康快乐的晚年,这其实是我们很多人都想要知道的答案。

一、用爱心说诚实的话

高先生在一次聚会上,因手机没电借朋友手机回信息给不断催他回家的母亲。结果母亲回复:儿啊,你借朋友手机为什么号码还是你的?说谎也要高级一些,别忘了,你妈妈也是一个有知识有文化的女性。面对母亲的短信,他哭笑不得!

我建议他这样回复:妈妈,您是最聪明的,我没有必要说谎,我所说的是真实的,我用朋友的手机,但卡是我的!您看,就这么小的事情我们要沟通这么久,您很辛苦,我也很累,我爱您,我们彼此需要的是信任!

很多时候,我们有责任表达自己的看法,关键是要找准时机,用爱心说诚实话,话说得温柔而坚定,让妈妈感受到爱也明白自己的问题,效果会更好。

二、培养老人积极的兴趣点

其实依赖的情感每个人都会有,只是程度的不同,面对具有这种性格倾向比较明显的母亲,我们可以仔细观察母亲在生活中有什么样的兴趣爱好,协助母亲培养新的兴趣点。

张先生发现母亲很喜欢养花,所以他会在周末的时候带母亲去花市,观赏的同时还可以挑选一些带回家让母亲闲暇时间侍弄,并为母亲报了花艺班,每次看到母亲在阳台上浇水、松土,他都会赞美母亲:妈妈,您看起来真美,这些花因为您而更美了!母亲的脸上洋溢着快乐的笑容,上花艺班更起劲了。同时,在日常生活中,可以准备一些正向积极的书籍、杂志,让父母一起读书,培养新的阅读习惯,甚至可以留作业给他们,请他们看完后写读后感,然后一起讨论。

三、和母亲建立交流的规则

我的母亲每次打电话都会诉苦:为了等你们的电话,我每天都不敢出门!听到母亲这么说,我很为自己的粗心而惭愧。后来我和母亲约定:每周日的晚上20:00我会准时打电话给她,她只要在那个时间等我就可以。如果我有事情不能及时和她通话,我会提前告诉她。或者尽快补电话给她。建立规矩和规则,会让我们彼此懂得尊重、体谅和包容对方。

四、制订幸福晚年计划

请母亲用一张纸写下她一生中最想要实现的梦想,包括她最想要做的事情、最想去的地方、最想买的礼物、最想要结交的好友……协助母亲去思考如何可以达成自己的梦想,并在这个过程中不断给予鼓励和支持,陪伴母亲勇敢面对新的挑战,重建新的幸福生活。母亲在一生劳碌之后,终于可以开始做自己想做的事情了,多么高兴,结束成了新的开始!


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